Вот скажите мне...
У вас есть сила воли?
Вот у меня нет. Я постоянно даю себе обещания, но не выполняю их.
Знаю, что я просто заложник желаний своего тела: покушать в 12 ночи, да чего-нибудь пожирнее, лечь спать попозже, хотя вставать к первой паре, а потом утром, отключая будильник, мимолетно подумать "ай, потом отработаю, я спать хочу", или "не, не пойду на тренировку, что-то я как-то засыпаю... о, новая серия про американскую тюрягу, надо почитать...." Какая уж тут тренировка.
В общем, никакой ответственности перед собой.
А вот если мне нужно на работу....
Да если я поздно ложусь, плевать, утром поднимаюсь и на автобус в 6 утра, чтобы к 9ти приехать. Если я что-то кому-нибудь пообещала - в лепешку расшибусь, но сделаю.
Как быть? как воспитывать эту силу воли?
как изменить отношение к самой себе?
как заставить себя делать то, что уж ооочень не хочешь, если это нужно тебе?
Завтрашний день начинаю с обещания "ну все, точно, никакого сладкого, мучного и жареного, я худею". Посмотрим, кто победит: я или моя слабенькая сила воли.
Вот у меня нет. Я постоянно даю себе обещания, но не выполняю их.
Знаю, что я просто заложник желаний своего тела: покушать в 12 ночи, да чего-нибудь пожирнее, лечь спать попозже, хотя вставать к первой паре, а потом утром, отключая будильник, мимолетно подумать "ай, потом отработаю, я спать хочу", или "не, не пойду на тренировку, что-то я как-то засыпаю... о, новая серия про американскую тюрягу, надо почитать...." Какая уж тут тренировка.
В общем, никакой ответственности перед собой.
А вот если мне нужно на работу....
Да если я поздно ложусь, плевать, утром поднимаюсь и на автобус в 6 утра, чтобы к 9ти приехать. Если я что-то кому-нибудь пообещала - в лепешку расшибусь, но сделаю.
Как быть? как воспитывать эту силу воли?
как изменить отношение к самой себе?
как заставить себя делать то, что уж ооочень не хочешь, если это нужно тебе?
Завтрашний день начинаю с обещания "ну все, точно, никакого сладкого, мучного и жареного, я худею". Посмотрим, кто победит: я или моя слабенькая сила воли.
