Становлюсь ночью эмоционально чувствительным⁠⁠

Ночью в постели почему-то исчезает эмоциональная броня. Становлюсь очень чувствительным. Вспоминаю свои слова и поступки, которые могли задеть других и становится стыдно. Жалею о том, что наругал  детей. Становится жалко незнакомых людей, у которых произошло какое-то горе, про которое я где-то услышал. Вспоминаю умершую 5 лет назад бабушу и плачу. Смотрю грустные ролики в интернете и плачу.

К утру все эти чувства пропадают, броня появляется снова. Кто-то может сказать, что ночью остаюсь наедине со своими мыслями, но днём даже когда абсолютно ничего не делаю, таких чувств не испытываю. Спросил у жены, у нее такого нет. Что это вообще? Почему у меня так? Почему именно ночью?