Созависимый человек. Кто это?⁠⁠

Чаще всего созависимым называют человека, у которого родственник или близкий- алкоголик, наркоман или человек с другими химическими зависимостями.

Но в более широком смысле слова, созависимость-это эмоциональная зависимость одного человека от значимого другого.

Созависимый не прошел одну из важных стадий развития в детском возрасте-стадию установления психологической автономии.

Жизнь созависимого строится вокруг другого. Есть другой, есть жизнь. Человеку плохо, он страдает, но в этой жизни он знает чем ему надо заняться. У него много забот и обязанностей.

Нет другого, появляется пустота. Человек просто не знает как дальше жить, чем себя занять.

Как пишут Б. и Дж.Уайнхолды:

“Кто-то однажды сказал:

Вы узнаете о том, что вы зависимый человек, тогда, когда, умирая, обнаружите, что перед вами промелькнёт не ваша собственная, а чья-то чужая жизнь.”

И это правда.

На консультации созависимые почти всегда говорят не о себе, а о том человеке, которым они живут.

Созависимые ищут друг в друге то, что, как они чувствуют, отсутствует в них самих. Поэтому они сходятся вместе, чтобы образовать одну целостную личность.

На самом деле созависимый человек фиксируется не на другом, а на отсутствующей части самого себя в другом.

То есть по сути созависимость - это то, чем созависимый затыкает дыру в своей идентичности. Кто Я человек понимает только если есть другой.

Это формат отношений, в котором единственно и возможно почувствовать себя нужным, полезным, значимым.

Каждый из пары чувствует, что не в состоянии полностью реализовать свои возможности без помощи другого.

И именно это мешает личностному росту и развитию. И это то, что “достраивается” в психотерапии.

Лечится ли это?

Да.

Как?

Об этом я расскажу в следующих постах.