Снова про трезвость⁠⁠

Ты - то, что ты ешь. Если шире, то можно вместо "ешь", поставить "потребляешь", и выражение останется верным. И я имею в виду, в первую очередь, потребление информационного контента. И твою информационную среду в целом.
И прикинь, если оставить в подписках на ютубчике только каналы про физкультуру и ПП, то постепенно нормализуется питание и вес. А если убрать каналы алкоблогеров и мамкиных сомелье, то окажется, что можно и не вспоминать про алкоголь и обойтись без ежевечерних 50-100 грамм крепкого и 1,5-2 литров пива каждую пятницу и иногда посреди недели. Это был мой алкорежим довольно длительное время. Запоями никогда не пил, никогда не похмелялся. В апреле 2024г, можно сказать в поддержку товарищу, на месяц отказался от алкоголя. И словил такую трезвую эйфорию, и так по другому посмотрел на свой опыт употребления, что решил перестать употреблять спиртное совершенно.
И если кто-то захочет последовать моему примеру, то вот есть чат-болталка с тысячей алкашей в завязке, где тягу помогут сбить и наставят на путь истинный.
https://t.me/+aLOz7ZD4bo5iYWQy

Живите трезво!