"Секта фитнесологии"1
После Нового Года в СПб на Петроградке открылся новый "храм" спорта прямо в одном здании с метро "Петроградская".
Жена решила завербовать меня в эту секту...
Да и просто надо уже привести себя в порядок - лишние кг сбросить и немного подкачаться.
В общем возникла проблема - куда-то нужно девать вещи - кейс от наушников, термос (ну я люблю теплый чай, а не просто воду), телефон, бактерицидные салфетки и т.д.
В итоге была куплена вот такая "качковая" сумка:
По бокам сетка с двух сторон, два отделения - для бутылки (у меня там термос) и вещей, на задней поверхности магниты - которые позволяют сумку магнитить на металлические поверхности тренажеров, чтоб она не болталась где попало.
Вот так открывается второе (заднее) отделение.
Ну естественно немного доработал - добавил "патронташ" (зелёный на фото) для песочных часов.
Да, я таскаю с собой песочные часы.
Это чтоб соблюдать интервалы между повторами и между упражнениями (там где нет таймеров на тренажёрах).
Почему не пользовать таймер на телефоне?
Телефон в зале нужно использовать исключительно как плеер.
Лежит себе и играет из сумки - чтоб опять же не забыть его где-нибудь (уже забывал на эллиптическом тренажёре).
Или максимум написать жене, что ушел в СПА или собираюсь идти домой.
В остальном телефон "зло зла" - залез между подходами полистать ленту и вот уже просидел 10 минут...
Остыл и смысл упражнения потерялся!
Да и о других тоже надо думать - дофига таких сидит на тренажёре и тупит по 10-15 минут в телефоне, когда кто-то мог им пользоваться!
У меня песочные часы - минута: между подходами, три минуты: между упражнениями и пять минут: для хамама и сауны.
Если захотите опробовать мою методику и будете брать песочные часы - берите обязательно стекло и проверяйте как сыплются. Пластиковые виснут практически всегда. Стекло то же не всегда хорошо сделано - надо проверять, но мне со второго раза попались без зависания.
Ну и не знаю как люди занимаются в зале без перчаток (они на фото в сумке) - я себе уже мозоли натёр на третий поход в зал, после чего стал всегда надевать перчатки.
