Раздача торрента, или как я встретил вашу ...⁠⁠

Добрый день, пишу вам с белого ip, мне уже 3 раз за месяц звонит провайдер, по поводу остановки раздачи торрента по запросу правообладателя, грубо говоря скачал фильм, и не нажал паузу торрент
Как объяснил провайдер, им приходят письма от правообладателя, с теми ip, которые качали и раздавали торрент. В свою очередь, они защищаются тем, что информируют пользователей о том, что они(подльзователи) раздавали торренты, и снимают с себя ответственность.
Собственно мой вопрос заключается, в том что меня может ожидать, никогда не сталкивался с такими жалобами, а тут пришло 3 штуки, за месяц, при том, что мне звонил провайдер, 1 раз говорил, что нужно остановить раздачу, второй раз сказал, что жалоба пришла из роскомнадзора, а в третий раз позвонили с номера не связанным с моим провайдером..
Я пользовался торрентом, но не скачивал, что говорил мне провайдер. Я так и говорил, что качал торрент, но не уверен, что то что вы мне говорите.
Из судебных практик, я не вижу проблем. Жалобы были от паромаунт, им не выгодно судится из далека, но сам акт контроля меня напрягает.
в настройках торрент стоит принудительно. Но dht ...