Психиатр или психотерапевт⁠⁠

Как понять тебе нужен психиатр или психотерапевт? 🤔
Вот вроде бы на людей не бросаюсь, голоса не слышу. Но чувствую, что что-то со мной не так. И куда идти? Отдавать денюшку в платной клинике или попробовать в психиатрической больнице по ОМС к психиатру прийти? А если меня там пошлют на все четыре стороны, а может и на три буквы, такую неопределившуюся?