Прошу помощи⁠⁠

случилась беда один из двух жестких дисков начал грузить всегда на 100% будто игры или фильм сериал всегда зависает на несколько секунд до минуты

при этом только во вкладке производительность показывает 100%, а в процессах 50% и загрузка только 0,1 мб в 3-5 процессах всё остальное по нулям.

уже неделю мучаюсь с этим читаю форумы делаю как там написано но результата всё нет и нет.

я уже думаю что жесткий помирает или может с виндой что-то не так и переустановить ее надо но не хочется это делать ибо надо много что скидывать с пк и уйдет много времени, а его у меня очень мало очень прошу помогите