Помогите советом⁠⁠

Всем привет. Крик помощи, ибо не знаю что делать. Чувствую, что отупел, эмоционально, в том числе.
Мне стало трудно выражать мысли, трудно вести диалоги. Слова просто не лезут в голову. В большинстве случаев все "диалоги" с моей стороны выглядят как "ну да, согласен". Все остальное время я молчу и даже не могу поддержать беседу. Так же, я стал замечать за собой, что зачастую я вообще не могу удержать внимание на том, что мне говорят. Будто пропускаю все мимо ушей.
Я ничем не занимаюсь, кроме как работаю. Друзей нет. Не общаюсь ни с кем, кроме коллег. Не получаю удовольствие ни от чего.
Мне стало сложно выражать какие-либо эмоции. Я не могу разделить чью то радость, грусть и т.п. Так же мне стало сложно определить, как мне реагировать на ту или иную ситуацию. Короче, я как будто робот.
Лень что-то изучать или делать, что-то незаскриптованое. Моя жизнь - день сурка.

Что происходит и как выйти из этого состояния и начать развиваться? Порекомендуйте.