60

Похудение на таблетках

Привет всем худеющим. Я пришла с вопросом.
О себе: 45 лет, мать двухлетнего ребенка, худею-толстею последние 10 лет. Месяц назад был исторический максимум. 90 кило. При моих 172 см роста не ужас ужас, но. Проблема - ужасный жирный живот и отечность. Этот живот отрастила с родов. Был дикий зажор на фоне стрессов, послеродовой депрессии и прочих радостей декрета. А полтора года назад отключилась щитовидка на этом фоне был вообще трэш в плане еды, эмоций и т.п. плюс предклимакс (вероятно)
в общем я превратилась в ту самую зажиревшую тетку.
Пыталась вернуться к физкультуре - кардио, работа над мышцами кора и т.п. и тут у меня обнаружилось опущение матки, миома, плюс обострение хронического цистита. Пресс качать нельзя(
И жрать хочется. Всё время... Круто, блин.
По совету знакомого врача месяц назад начала пить таблетки. Голдлайн плюс и Листату. Кишечник подохерел от такой наглости с моей стороны и у меня пошел процесс. Отеки спали в течение нескольких дней.
Не при еде будет сказано, но из меня буквально вытекал жир естественным путем. Унитаз приходилось смывать с моющим средством. Первые несколько дней по совету же врача никуда не выбиралась из дома. И я поняла почему. Не дай бог это случилось бы не дома. Нереально дотерпеть или добежать...
Есть перестало хотеться. Реально. И даже когда надо, понимаешь, что не в силах много съесть. Стала буквально наедаться кофе с печенькой+ бутерброд. Или одним яйцом.
Пью месяц эти таблетки, параллельно под шумок перешла на интервальное голодание 8х16. Прекрасно чувствую себя в режиме 12-20:00 ем, 20-12:00 не ем. Оказывается ненавистный мне всегда завтрак особо
и не нужен. То есть у меня сейчас трехразовое питание и я чувствую себя отлично. Нет тошноты от голода, нет постоянных мыслей пожрать, сил и бодрости достаточно для умственного и физического труда.
так вот, к сути вопроса.
Мне этот месяц очень понравился.
Результат - минус 6 кило (2 кило сразу - отеки) сейчас 84 кг
Цель - 72-74 кило
таблетки хочу продолжать пить, но мучает меня беспокойство, что если я брошу этот режим питания, перестав пить таблетки, каков риск эффекта отмены, что у меня произойдет откат?
как избежать этого? При условии, что физические нагрузки я по текущему состоянию своего организма прибавить не смогу. Мой максимум - пешие прогулки.
И возвращаться к зажорам у меня сейчас нет никакого желания.
Есть ли у кого опыт похудения с таблетками, как долго? И по итогу результат? Если даже негативный опыт, он бы пригодился с точки зрения "предупреждён, значит вооружён" - буду работать над тем, как избежать негативных последствий..

Мы худеем!

5.6K постов22.3K подписчика

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
57
Автор поста оценил этот комментарий

Врачу, который "посоветовал" пить Голдлайн плюс, надо бы въебать с ноги. Круто, посоветовать препарат, влияющий на психику. А откат будет, куда же без него. Сейчас вы на таблетках, естественно и жиы не усваиваются, и жрать не хочется. Бросите таблетосы, и начнутся зажоры. Надо корректировать пищевое поведение

раскрыть ветку (19)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Ну вот для корректировки пищевого поведения и предложили. До психолога пока не дошла. Понимаю, что надо, но где такого искать? По объявлениям или нельзяграмам?
раскрыть ветку (5)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Сайт b17. Нельзяграм в этом плане помойка. Ищите кто специализируется на расстройствах пищевого поведения

2
Автор поста оценил этот комментарий

Я не худеющая, но на моих глазах подруга, 50 лет, начальный вес около 90 (не знаю, точно не спрашивала) похудела до 65 за полгода. Использовала метод чистого питания Дарьи Савельевой, прям купила её книжку и готовила еду только по ней. Ну и гуляла 30-40 минут в день. Говорит, исчезли некоторые болячки, визуально, естественно, стала выглядеть гораздо лучше, на вредную пищу обратно не тянет. У этой Дарьи есть блог на дзене, там много бесплатной инфы.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, взгляну
0
Автор поста оценил этот комментарий

для коррекции пищевого поведения мог бы и более безопасный препарат посоветовать, а не уколы для диабетиков( Мне актитропил назначали, он тоже хорошо конролирует аппетит, есть много не хочется и вес плавно тает. От этих таблеток и настроение не прыгает во все стороны, так что сходите еще раз к доктору и попросите сменить препарат

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Актитропил тоже у меня в активном употреблении уже около 6 месяцев. Улучшает эмоциональный фон и работоспособность. Но на пищевое поведение не повлиял, хотя это был также один из моментов для назначения его мне
4
Автор поста оценил этот комментарий
А в чем негативное влияние на психику? Я не чувствую себя хуже. Наоборот, если раньше я с утра себя отвратительно чувствовала, то теперь я работоспособна. Вы просто не представляете, в каком виде я была например год назад, когда у меня не было реально физических сил встать утром. Или взять ребёнка на руки. Состояние, когда я в час ночи могла проснуться, шла к холодильнику и ела всё что попадется на глаза. А потом утром просыпалась с тошнотой и тяжестью и тут же думала, чего бы съесть, чтобы стало легче. Мне требовалось постоянное ощущение полного желудка. Я просто сейчас лишилась медикаментозно этого желания. И меня очень радует это. Появилась мотивация, которую я боюсь потерять и боюсь вернуться в то же состояние.
раскрыть ветку (11)
17
Автор поста оценил этот комментарий

Голдлайн - это сибутрамин, считается лёгким наркотическим веществом, поднимающим уровень гормона радости и подавляющий желание поесть. То есть он даёт прилив сил и энергии. Это хорошо на первом этапе, но появится привыкание и он работать перестанет. Я когда-то давно похудела на нем на 10 кг. Года три результат удерживала без таблеток, а потом беременности, то сё, опять наела свои килограммы. Пробовала опять пить голдлайн - эффекта ноль. Сейчас худею на сигмалутидах. Это уколы раз в неделю, подавляющие аппетит и снижающие сахар. Эффект очень хороший и результат. Кроме того приучает к меньшим порциям еды.

Ну а так, конечно, если вы не пересмотрите пищевое поведение, ваши килограммы вернутся очень быстро. А если сахар высокий, то сделают это с удвоенной скоростью.

раскрыть ветку (10)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Сахар в норме у меня. Пока что.всё
по поводу пересмотра пищевого поведения, в этом как раз главная задача. Я вот думаю, стоит может ещё месяц с этим средством, а потом потихоньку отказаться, и попытаться при этом сохранить размер потребляемой еды на таком же уровне. Учитывая, что в моем случае это будет стандартный рацион с достаточно щадящим дефицитом калорий, вполне по силам наверное. Мне ведь главное сейчас себя перебороть в плане зажоров. Это у меня в голове, мне это в себе как привычку нужно окончательно искоренить.
Понимаю, что это наверное похоже на то же, что наркомана на алкоголь подсаживали, чтобы с наркотиков соскочить
раскрыть ветку (9)
7
Автор поста оценил этот комментарий

Сибутрамин (Голдлайн) это, конечно, никакой не наркотик. ) Препарат центрального действия, немного снижает чувство голода и немного повышает двигательную активность.

Просто рассматривайте его, как дополнение к контролю калорийности рациона- он, действительно, несколько облегчает неприятные явления, связанные с дефицитом калорий.

Истина состоит в том, что для того, чтобы стабильно весить, допустим, 50 кг- вам нужно питаться на 50 кг по калорийности, с учетом вашего расхода калорий на физическую активность. Питаясь на 60 кг- будете весить 60 кг. Питаясь на 70 кг- ... И так далее.

В общем- берете кухонные весы, программу по учету калорий и считаете. Как вариант- попросите ИИ вам помочь с расчетом рациона, но вести учет реально съеденного все равно, придется вручную.

Это, так сказать, база.

Все таблетки и уколы здесь только дополнение.

Однако, Сибутрамин я бы поменял на что-то более современное и безопасное. Его ведь не зря запретили в большинстве развитых стран. Побочки у него бывают очень неприятные. (По себе знаю- когда-то сам принимал, причем, длительными курсами.)

Семаглутид (Оземпик, Семавик, Квинсента и т.д.) гораздо лучше. По деньгам, если дженерик- не сильно дороже. Дженерики- норм. )

раскрыть ветку (8)
8
Автор поста оценил этот комментарий

никакой не наркотик. )

Конечно нет, просто аноректик и психостимулятор, как и амфетамин :D

раскрыть ветку (7)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Не преувеличивайте. Ближе к антидепрессантам. С амфетаминами и рядом не лежало, уж поверьте опытному человеку. )
раскрыть ветку (5)
2
Автор поста оценил этот комментарий

С амфетаминами и рядом не лежало, уж поверьте опытному человеку. )

Эйфории от него не на грамм, только побочки на ССС, а так фигня, конечно.

0
Автор поста оценил этот комментарий
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Можно сейчас открыть амфетамин и почитать точно такое же. Механизм действия подобный "Амфетамин (сокр. от α-метилфенилэтиламин) — синтетический стимулятор центральной нервной системы и анорексигенное средство, производное фенилэтиламина. Механизм действия основан на усиленном синаптическом высвобождении моноаминовых нейромедиаторов."
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну, откройте и прчитайте- в чем проблема?
Глупости-то зачем писать?
Автор поста оценил этот комментарий
И кофеин...
0
Автор поста оценил этот комментарий
Те, кто ищут волшебную таблетку уже психически неустойчивы, доктор это понял и решил, что хуже не будет
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества