Лично мне безумно тяжело отправляться в путешествие. Каждый раз, когда надо куда-то далеко ехать, хоть на стенку лезь. Тоска, уныние и тяжко на душе. Всю жизнь борюсь с этим недостатком. Тщетно. А чем старше становлюсь, тем всё сложнее. Может есть кто с такими же заскоками? Как вы справляетесь с ними?
Здоровый инстинкт самосохранения... Новости как почитаешь: водитель автобуса какой-нибудь джамшуд не справился с управлением, другой джамшуд на железнодорожном переезде на красный влез .... да и дроны и ракеты тоже пока никто не отменял, к сожалению.
Это прекрасно, что жена спокойная, представьте, как два нервных человека могут друг друга накрутить. Вы смотрите на нее и "заземляйтесь", успокаивайтесь тоже) отдайтесь предвкушению отпуска или поездки, что вы нового увидите или как отдохнёте хорошо.
Нет, примите это как вашу особенность характера и всё, зачем нагнетать. На вас лежит много ответственности, вы в целом уже так привыкли жить. Можно попробовать отпускать ситуацию, типа , ну и ладно, если гостиница будет не очень, переселюсь, ну и тому подобное. Либо принять как данность, что мы не можем ежесекундно контролировать даже свою жизнь, очень много факторов , на которые мы не можем повлиять, поэтому пусть всё идёт своим чередом.
А, ну это не с домом же связано значит. Вы такой человек, есть проблема гиперконтроля, можно почитать по этой теме, я сама такая, с этим ничего, как по мне не сделаешь, лишний раз записывать себя в лигу больных психически людей нафиг.
Это в целом нужно уровень стресса в жизни снижать. Как только он у меня повышается, я начинаю суперактивно все контролировать. Когда уровень стресса понижен, я могу что-то делегировать или пустить на самотёк. Но поездки - это всегда высокий уровень стресса, особенно зарубежные, кмк.
Вам просто некомфортно уезжать из дома или вы переживаете, что в ваше отсутствие что-то случится с домом? Есть услуги охранных компаний ,если причина в этом. А так, что странного в том, что человек просто не хочет уезжать из дома. Единственное, можно немного поменять вектор в позитивную сторону. Прибираться в доме перед отъездом, как перед праздником, оставлять в морозилке вкусненькое что-то, чтоб в душе была не тоска, а предвкушение скорого возвращения. Ведь, если человеку хочется домой, значит , ему там хорошо.
Чтоб вас бесконечно не беспокоили какие-то обстоятельства, пишите себе все дела по мелким-мелким пунктам, это позволяет, разгружать "оперативку" так сказать. Чтоб это все время непродуктивно не крутилось в голове. И отмечайте по пунктам: билеты купил, гостиницу забронировал, с гостиницей связался и тогда как-то попроще может будет.
А, ну это не с домом же связано значит. Вы такой человек, есть проблема гиперконтроля, можно почитать по этой теме, я сама такая, с этим ничего, как по мне не сделаешь, лишний раз записывать себя в лигу больных психически людей нафиг.
Это в целом нужно уровень стресса в жизни снижать. Как только он у меня повышается, я начинаю суперактивно все контролировать. Когда уровень стресса понижен, я могу что-то делегировать или пустить на самотёк. Но поездки - это всегда высокий уровень стресса, особенно зарубежные, кмк.
Психология | Psychology
28.4K постов61.8K подписчиков
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
2) Не выкладывайте:
- прямую рекламу;
- спам;
- непроверенную и/или антинаучную информацию;
- информацию без доказательств.