Почему мы засыпаем перед дождем
Феномен сонливости перед дождем объясняется изменениями атмосферного давления. Перед осадками оно снижается, что влияет на кровеносную систему: падает артериальное давление, замедляется сердцебиение, уменьшается приток кислорода к тканям. Это вызывает усталость и желание поспать.
Дополнительным фактором является снижение уровня освещенности. Пасмурная погода стимулирует выработку мелатонина - гормона сна, что усиливает сонливость. Реакция на эти изменения индивидуальна: некоторые люди сильно ощущают их, другие практически не замечают.
В прошлом этот процесс окружали мифы и легенды. Считалось, что "погодочувствительные" люди могут предсказывать погоду по своему самочувствию. Современная наука объясняет это физиологическими механизмами организма.
Особенно чувствительны к перепадам давления люди с хроническими заболеваниями, пожилые и те, кто работает в ночные смены. Технологии, такие как носимые устройства для мониторинга давления и активности мозга, помогают ученым лучше понять связь между погодой и состоянием здоровья.
Так что сонливость перед дождем - естественная реакция организма на изменение окружающей среды. Это не лень, а адаптация к погодным условиям.