Ответ Kisyatina в «Изнанка фитнес центров»⁠⁠6

Вы уж извините, но мои два бывших тренера из не самых дешманских спортивных клубов были и с образованием и с некислым портфолио. Денег тоже отдано нормально. Год назад отдавал 25к в месяц или чуть больше.

После первого тренера получил сорванную спину из-за неправильной техники. О том что, техника выполнения неверная узнал сильно позже.

Вторая тренерша позиционирует себя как реабилитолог с медицинским и спортивным образованием. При выполнении еë упражнений из глаз потоком катились слëзы и я не преувеличиваю. Итогом тренировок стал заезд в больницу в полупарализованном состоянии на две недели и бонусом курс капельниц с дексаметазоном.

Ответственности, естественно, никакой.

Так что, может быть и есть где-то фитнес-тренеры, которым не похрен на тебя, но я таких не знаю и моë мнение, что абсолютное большинство - шарлатаны.

Особенно доставляет то, что нынче все эти фито-цыгане решили, что они теперь ещё и нутрициологи и стали проповедовать всевозможные методики здорового питания и обещают идеальную фигуру на таблетосах. Естественно, не быстро и не бесплатно. "Но так как я только начал этим заниматься, то на этом этапе скидка 50%" - реальная цитата фитнессэ-тренера из групповой рассылки в мессенджере. Конечно же, никого из них не интересует ваши анализы, в лучшем случае им знакомо слово "кортизол". А так то, есть медицинская специальность - "диетолог", но там же нужно восемь лет учиться, а денег хочется сейчас.

В итоге, сейчас хожу в зал сам, без тренера и если что-то непонятно, то лучше спросить у постоянно тренирующихся, чем обращаться к фито-цыганам.

* К списку первого ТС я бы добавил ещё пункт о технике безопасности и базовых приëмах контроля при подъеме тяжестей и силовых упражнениях.