Новое начинание⁠⁠

Доброго времени суток всем, кто решит это прочесть.
Пишу здесь скорее для себя, в надежде, что так получится лучше.
Мне 29 лет и это будет второе большое похудение в моей жизни.
Первое началось с 90 кг, и заняло больше года. Я сбросила 30 кг и держала вес 6 лет. Но беременность и декрет дали о себе знать...
И вот мой вес опять стремится к 90, а взять себя в руки получается так себе. Дают о себе знать ночи, болезненные дни, приход менструации, кормление грудью... и общее состояние.
Но если я не остановлюсь сейчас, я не остановлюсь вообще, поэтому мой путь снова пришёл к диете и нагрузкам.
Мои параметры:
Рост: 156;
Вес: 82 кг.;
ОГ: 120 см.
ОТ: 88 см.
ОБ: 110 см.
Установка: посильный отказ от сладкого, жирного и жареного, еды перед сном.
Постараюсь считать калории, но не получалось в первый раз, поэтому на это особой надежды нет)
Нагрузки: ходьба, упражнения в домашних условиях.
Цель: для начала 10 кг., потом уже буду смотреть.
Каждую неделю буду писать отчёт, но это тоже скорее для себя.
Всем успехов во всех начинаниях!
Не знаю как ставить теги, поэтому будь как будет.