Начинай пить цикорий, это намного полезнее, хотя и не так вкусно. А потом можно на хороший чай переходить, благо сортов и вкусов сейчас очень много.
нужен тонизирующий эффект. пробовал мате - вроде норм, но сосание через трубочку напрягает
Ничто ) Сонливость снимает правильный режим, грамотное питание и ЗОЖ. Я тоже кофейный наркоман, смогла убрать из жизни вообще все напитки, а с кофе беда. Ничего не пью кроме кофе и воды. Пока остановилась на этапе разумного употребления в умеренных количествах - без сахара и максимум 3 стакана по 0,3 в день, а лучше 2 или 1. Кстати, кофе меня вообще не бодрит, не действует таким образом даже чуть-чуть. Пью просто как вкусный напиток, для удовольствия. Могу выпить поллитра и спать пойти, например.
тот, на котором сижу сейчас, вполне устраивает
да и менять стремновато: ипотека, дети - куда их девать?
Смотря сколько. Перейди для начала на растворимый хороший, а потом снижай до нормальных доз