Не болейте⁠⁠

Я давно не действующий врач. Учился ещё в советском медвузе.
Сколько себя помню, с самого детства, при простудах, от докторов слышал одно и то же - ЛЕЖАТЬ!!!! СТРОГИЙ ПОСТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ!
А уж при температуре если даже просто встать... За это могли расстрелять на месте без рецепта.
Выход на улицу и вдыхание морозного воздуха, при температуре, они однозначно определяли как стопроцентную перспективу тяжелой пневмонии с высокой вероятностью Исхода.
Летального.
Указывали, что очень тяжёлые последствия в этом случае неизбежны.
Тому же самому нас учили наши наставники.
Где же они все теперь? Те доктора старой школы.

Что же мы видим в наше время?
Много перепуганных людей штурмуют медучреждения.
Все они с высокой температурой. Собсно потому и штурмуют.
И это с таким агрессивным вирусом!
Они запросто ходят по морозным улицам! Вдыхают морозный воздух в -15°.
Так и каких же последствий они ожидают?
А разве не должны лежать в тепле? Разве не этот фактор - основное условие победы организма??
Всем непременно понадобилось КТ. Люди аж в другие города ездят. С температурой!
И не очень понятно - что именно штурмующие хотят от больниц?
Видимо многие до сих пор не знают, что специфического лечения НЕТ.
Нигде нет. Если его нет в Израиле, Германии, США, то с чего вы взяли, что в вашей районной поликлинике оно есть?? Потому что там отвалилась волшебная штукатурка?
Может быть не терпится на инвазивную ИВЛ? Но надо знать степень ее травматичности и уровень летальности - до 80-90%. Если вдруг не знали.
Тем более что просто так вам ее и не поставят.
Недостаточно выучить слово "сатурация", чтобы считать себя сведущим.
Отчего-то многим кажется, что они - те самые 3%.
Не 97. А именно 3. И по этой причине ведут себя иррационально и делают всё, чтобы как раз и перейти из 97 в те самые 3.
Что удивительно - ведь все знают, что при том же гриппе, например, лежать НЕОБХОДИМО.
А если перенесешь на ногах, то боже упаси - и ревматизм, и диабет, и поражение почек, сердца и т.д.... И вообще - всякое может случится.
А вот именно при этом коронавирусе у масс как будто соображалку вышибло со свистом ветра.
Имеет место и парадоксальное поведение, но с теми же перспективами.
С высокой температурой многие продолжают работать.
Одному такому попытался рассказать механизм и последствия.
А он заявил, что его тогда просто уволят за прогулы и работы не будет. И что тогда?
А тогда я ему сообщил, что моя бабушка в таких ситуациях говорила: "на том свете работы тоже нет". И он обиделся.

И вот, в связи со всем вышесказанным, меня терзают смутные сомнения - а в тех трёх процентах... Какова доля тех, кто получил тяжкие последствия именно по причине полного игнорирования элементарных правил лечения ОРВИ?

Элементарных, в данном случае, совсем не означает "примитивных", ничего не значащих.
Совсем наоборот - это БАЗОВЫЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ вещи.

И какова доля паники, в этих 3%?
Кстати, все напрочь забыли что это такое - паника. Забыли её определение и смысл.
Влияние и последствия. И опасность!
В состоянии паники никто не способен слышать и понимать само это слово.
Чтобы ей противостоять, надо её хотя бы осознать.
Но самые паникующие реагируют на это слово крайне агрессивно и злобно.

Пс тем, кому интересно, предложу советы:
1. Постельный режим и покой.
2. Обильное питье теплой воды. Можно слабо подслащённой вареньем, с лимоном. Главное - не холодную, (не комнатной температуры) и не горячую. Именно теплую.
3. Витамины!!!
Витамин С - доза зависит от тяжести состояния. В явно тяжёлом состоянии потребность в нём огромна - от 1000 мг (1 г).
Пишут, что от 6 г. Но помните, что в здоровом состоянии такие дозы убьют поджелудочную железу и почки. Если состояние не тяжёлое, то 300-500 мг может оказаться достаточным. Но совсем без этого топлива для иммунитета и печени, организму будет очень тяжело.
Витамин D - даже стандартная дозировка сильно поможет - 400 ед. При заболевании советуют удвоить. Передозировка так же опасна, как и у любого витамина.
Целый пузырек сразу съесть нельзя.
Цинк и селен в препаратах. Дозировки - по вложенным инструкциям. Читать обязательно.
4. Температуру - очень индивидуально. Если нет риска инсульта, то лучше её терпеть, особенно в первые дни. Она очень нужна. Часть механизма описана в предыдущем моем посте.
Я доводил до 39,4 (57 лет, давление в норме). Но если организм длительно изнурён, и есть опасения других осложнений, то смотрите сами, решайте с вашим врачом.
5. Хорошее питание.
Сало - наилучшая и очень мощная защита лёгких из всех продуктов питания.
Чай! И зелёный, и черный. Каждый имеет свои формы воздействия на вирус и организм. Они разные, в каждом случае, и не дублируются.
Зелень, фрукты, лук, кисломолочка (прежде всего кефир и ацидофилин).
6. Избегайте антибиотиков. Они не помогут, зато нанесут сильный вред. Не надо носиться по аптекам в поисках Цефтриаксона. Не верьте панике, что непременно присоединиться бактериальный компонент.
Даже если и присоединится, то это произойдет никак не раньше двух недель.
Носовые выделения станут ярко окрашенными в зелёный или желто-зеленый цвет.
При вирусе - всегда бесцветные.
Если не терпится, регулярно сдавайте мазок на бакпосев. На дому!!! Или родственники пусть принесут заборный комплект.

Все мои рекомендации юридически не являются врачебными назначениями, а носят общий оздоровительный характер и не могут навредить.
При любых сомнениях обращайтесь к врачу.
Если есть сильная одышка и признаки дыхательной недостаточности (гуглите), то может понадобиться кислород. Вызывайте.
Но не думайте, что это требуется повально всем. Это небольшая часть из заболевших.

Основной посыл моего поста - паника в ряде случаев может нести больший вред и опасность, чем сама первопричина - вирус.
Известно очень много случаев гибели людей именно из-за паники, в самых разных ситуациях. В том числе массовой.