Моя психотерапия. Любовь к знаниям.⁠⁠

Для вновьприсоединившихся к моему блогу: у меня хроническая депрессия. По назначению психиатра я принимаю антидепрессанты и нейролептики. Кроме того каждую неделю хожу на психотерапию. В своих постах описываю свой опыт психотерапии, к каким выводам прихожу и как это меняет мою жизнь.

Недавно мне сменили препараты. Переключилась на более новые с меньшим количеством и более мягкими побочками. Не знаю. Первые несколько дней лежала блинчиком. Но потом, по мере адаптации, во мне проснулась любовь к знаниям и всяческой разминки для мозга.

- Я записалась на курс на coursera.org и уже сдала тесты первой недели. Раньше я тоже записывалась, но на тесты меня уже не хватало :)

- Закачала новую книжку на английском и слушаю её по часу в день. Не всё понятно, но ухо тренируется. Я в общем-то английским владею на уровне около upper intermediate, но вот восприятие на слух всё же хромает относительно всего остального.

- Продолжаю занятия каллиграфией кистью. Даже взяла себе второй инструмент. Теперь у меня есть синтетическая кисть и брашпен. И они вообще разные. И каждый из них по своему интересен. До буковок ещё не дошла, но всякие палочки и петельки отрисовываю листами

- Закачала в телефон серию "Лабиринты Ехо" Макса Фрая и теперь зачитываюсь утром, днём и вечером.

- Начала вышивку по схеме, подаренной милой @Brightangel. Пока идёт медленно, но "в закладки" не убираю, делаю.

- Стала собраннее. Раньше разбрасывалась на всё и путалась, а теперь получается переключиться на текущее занятие.

Вот такой вот маленький пост радости. Спасибо, что поддерживаете меня!