13

Кусочки

Замечаю часто, что у меня нет общей картины мира.

Мир как калейдоскоп. Или как лоскутное одеяло.

Он состоит из кусочков. Они не соединяются в целую картину.

Вот кто то бросает петарду. Я слышу взрыв, я не знаю идти или стоять.

Я гашу панику..я задыхаюсь. Я вижу как в машинах срабатывают сигналки.

Я боюсь наступать на землю, ощущаю анреал.

Люди кажутся не живыми, а как картинки в какой-то игре.

Что и когда говорить загадка

Я не могу соединить все кусочки.

А они ещё и постоянно меняются

Нет расписания жизни. Нет предсказуемости.

Вот магазин, открыть дверь, найти бутылку воды в шкафчике. Подойти, заплатить. Сказать нет на предложения колбасы, молока и хлеба.

Дальше молчать если нет сил. Говорить спасибо, до свидания если есть силы.

Вот магазин закрыт. Ступор.

Открыт, но нет воды. Ступор.

Касса не работает. Продавец слишком разговорчив.

Ааааа.

Все мы немного аутисты, говорят многие, тут похоже, тут так же, а тут "ничего необычного".

Это всё просто кусочки.

Я не могу вывести точную формулу себя, чтоб корректировать что-то.

Даже примерную не могу.

Интересное прочитала на днях

В голове аутиста своя картинка и он живёт согласно ей, действует согласно ей, а не реальности.

Вот это сильно про меня.

У меня назначена встреча на 15.00 у входа в ТЦ.

У ТЦ 5 входов. У каждого 4 или 2 двери. В 15.00 никого нет и я звоню уточнить вход. Даже 4 двери одного входа и пространство вокруг это такое неточное место встречи, что я очень нервничаю. Человек приходит к другому входу.

Десять минут, а я уже на пределе. Потому что у меня в голове точная картина, как должно быть, всё остальное вызывает тревогу неопределенности.

Ещё мне трудно сформулировать мысль.

Я как будто собираю её из кусочков чужих фраз.

И если один кусочек высыпается, фраза ломается.

Мне говорят, что я в разговоре не только зависаю, но иногда внезапно и странно перепрыгиваю с предмета на предмет...

Самое острое впечатление последних лет - неуверенность. Неуверенность во всем.

Поэтому есть большое желание быть уверенной хоть в чем нибудь.

Ещё хочется красивой одежды, но это из разряда нереального уже.

Кажется, термин "мозаичное мышление" про это.

У меня РАС

96 постов278 подписчиков

Правила сообщества

0. Это сообщество для того чтобы делиться и обмениваться опытом жизни с аутизмом; прежде всего оно для публикаций аутичных людей

1. Никаких оскорблений, враждебности, эскалации споров, перехода на личности – будьте добры к другим участникам

2. Запрещено распространять псевдонауку, дезинформацию, материалы об Autism Speaks или посты, связанные с "лечением" аутизма

3. Запрещены обсуждения и споры о самодиагностике – запрещено как поддерживать, так и критиковать самодиагностику

4. Запрещено ставить под сомнение или критиковать диагноз других людей.

5. Запрещено просить поставить диагноз или давать медицинские советы себе или другим

6. Запрещено публиковать посты или медиа с именами пользователей или другой идентифицирующей информацией; запрещено рассказывать личные истории других людей без их согласия

7. Запрещены кликбейт и неясные заголовки, заголовки с эмодзи

8. Запрещены реклама, маркетинг, спам

Более подробно: https://pikabu.ru/story/pravila_soobshchestva_12017000

3
Автор поста оценил этот комментарий

Десять минут, а я уже на пределе. Потому что у меня в голове точная картина, как должно быть, всё остальное вызывает тревогу неопределенности.
...
Ещё мне трудно сформулировать мысль.
...
Самое острое впечатление последних лет - неуверенность. Неуверенность во всем.

О, как похоже.

Лет 10 назад было ровно это - неопределенность ситуации (опоздание другого человека на встречу, например) воспринималось очень тяжело.


Телефонный звонок незнакомому человеку в некоторых случаях тоже был тяжел. Я чувствовал, что на мой мозг как будто накатывала огромная черная туча, и в ней тонули все мои мысли - так что на речь не оставалась совсем ничего. Другой человек, конечно, распрекрасно слышал все эти мои треволнения - и ситуацию это абсолютно не облегчало.


Да, это была огромная и сильная неуверенность.

Прошла она с практикой, с понимания того, что мир состоит неопределенностей, которые нельзя разрешить точно, но можно - компромиссами (нельзя поступить стопроцентно правильно, можно поступить достаточно правильно, прийти к компромиссу между быстротой решения ситуации и легкостью ее осуществления. Проще гооворя, даже если ты поступишь не особо хорошо, нет смысла пинать себя - ты попытался разрешить это как смог.)
Верх игривости этих мыслей - в проложенной картинке.
(Еще есть чудесные цитаты из Степного волка Гессе, которые раньше я любил писать направо и налево)

И помог во всем этом спорт. И перераспределение приоритетов (что для меня более важно - мои хобби или вот эта конкретная беседа с полузнакомым человеком?)

Но вот этот стандартный совет от психологов - если ты начинаешь тревожиться, попробуй себя "заземлить", почувствуй твердую материальность этого мира, ни фига не помогал, пока я не начал заниматься спортом. Материальность мира не ощущалась до него, душевные переживания были куда сильнее.

Разумеется, все это ушло не стопроцентно, и разумеется, я могу начать чувствовать себя плохо, если все вокруг начинает идти не по плану (Как и все мы, думаю).

Забавный момент еще в том, что красивую одежду я начал себе покупать после обретения малой толики уверенности в себе )

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

У меня представление о красивой одежде сейчас плохо совсем плохо совпадает с классическим представлением. Мне сильно хочется носить удобное, обтекаемое, яркое, если есть настроение или пастельное если нету.

Есть места, где такое не очень уместно.

А вещь типа классического костюма мне сейчас невыносима по ощущениям.

В результате я одета не по возрасту, не в тему и иногда не по сезону.

Это меня дополнительно выделяет и ставит под удар в коллективах


Барашек классный.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Не идут.

Слишком ярко выглядят на фоне меня )

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А какие оттенки вам подходят, интересно)

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

У меня безответная любовь к ярким костюмам.
Я люблю их, но они не любят меня. )

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Не любят?)))

Я решила всё таки носить яркое в этом году. Насколько это возможно.

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Похоже, это был сарказм)
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Теперь понятно)

1
Автор поста оценил этот комментарий

Поэтому есть большое желание быть уверенной хоть в чем нибудь.

А вы уверены, что у вас именно аутизм?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Не поняла вопроса

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества