Кто со мной?
Цель: худею с 84кг до 64кг
Рост 169
Стало интересно: может кто хочет посоревноваться?)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
До конца года 8-12 кг ?
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
87-12 =75
Ну возможно, но это никак не 70 при такой скорости
раскрыть ветку (1)
Тут сложно судить, так у меня какое-то нелинейное похудение. То за месяц -1, то вообще -5, с апреля в итоге -16, не включая воду. Я хз, как это работает ¯\_(ツ)_/¯
В любом случае, лучше поставить немного высокую, но реалистичную цель и стремиться к ней.
Мы худеем!
5.6K постов22.3K подписчика
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.