Какую еду взять с собой в поход?⁠⁠

Наверняка каждый, кто когда-то задумывался о походах, задавался вопросом: “Какую еду с собой брать?”. Думаю, эта информация будет полезной для многих, поэтому хочу поделиться несколькими советами.

В среднем в поход, нa одного человека берется 600 гp продуктов нa каждый день, поэтому в первые дни 10-ти дневного похода, кроме экипировки, придется нести около 6 кг продуктов. И даже если поход длится меньше, стоит брать максимально легкие и компактные продукты, чтобы не перегружать себя. Крупы, орехи, батончики, сушеные сублимированные овощи и фрукты отлично подойдут.

Базовый набор продуктов:

крупы в зернах (гречка, рис, чечевица)

крупы в хлопьях (геркулес)

тушенка в вакуумных пакетиках

лапша быстрого приготовления (доширак, гюнику сунакку, согоги гюксу)

галеты или сухарики

чай

соль

сахар

Что еще можно взять с собой?

сухие специи

растительное масло

твердый сыр

колбасы сырокопченые

кофе/какао

сухое молоко

яичный порошок

соя

шоколадные и энергетические батончики

халва и козинаки

леденцы

лимон

чеснок

сухофрукты

орехи

цукаты

сублимированные продукты

Какую еду НЕ стоит брать с собой на трек?

тяжелая, низкокалорийная еда, содержащая много жидкости

быстропортящиеся продукты

соки

еду в тяжелой таре или к стекле

Надеюсь, информация была полезной)

Пройдите, пожалуйста, опрос (ссылка ниже) в нем вы сможете поделиться своим опытом сборов еды в походы:) Будем очень рады и благодарны каждому ответу!

https://forms.gle/yraA5zMRWenybrHV7