Как вырости в росте?⁠⁠

У меня друг когда-то в универе пытался рост увеличить упражнениями. Не вышло. Растяжка кости не нарастит. А так, как многие пишут, не парься. 175 нормальный рост для парня, живи как живешь и не забивай голову, что у тебя что-то не так. Твое тело - твой лучший друг и не надо пытаться его кардинально менять. Лучше ходи в качалку, держи мышцы в тонусе - это куда важнее для здоровья, чем рост. Ну и по своему опыту скажу: высокий рост - это только со стороны классно. У меня при росте 190 куча проблем с суставами.