Как расслабить глаза⁠⁠

Здравствуйте, у меня сильно устают глаза,
До этого была на обычной проверке глаз и там выявили сильную усталость ,котораяя добавляет мне пару минусов. Прописали капли на ночь, которые расширяют значок и тот постепенно сужается, тем самым расслабляясь

Не знаю, стало ли мне лучше, тк до этого я ничего и не ощущала,уменя плохое зрение и различные побочки в виде усталости я даже и не замечаю

Спустя пару месяцев решила пойти на осмотр/консультацию по лазерной коррекции и там мне опять выявили усталость , по фото видно
Вначале было -9,-7 после закапали глаза и через 20 минутвторая проверка срезультатом -7.75 -4.75, прописали эти же капли, но в любом случае усталость возвращается

Может у кого тоже такое было, я так поняла каплями нельзя постоянно пользоваться, их выписывают на время