Как победить лень?⁠⁠

Как победить лень?

Часто родители слышат про своего или других детей от педагогов, что ребенок умный, но вот только ленится. И чтобы подтянуть какую-нибудь оценку необходимо просто немного потрудится и все исправится. Анализируя положение дел, родители соглашаются с этим и пытаются заставить ребенка работать, но ребенок вместо работы начинает защищаться. Ребенок начинает жаловаться на большую нагрузку, и на недостаток свободного времени. Со всеми занятиями не хватает времени погулять со сверстниками и просто поваляться на диване. Родители, вновь анализируя доводы теперь уже ребенка понимают, что и ребенок прав и остается только оставить всё как есть и лишь немного исправлять ситуацию по критическим позициям.

Лень в привычном понимании этого слова это ничего не делание, то есть отсутствие трудовой и мозговой деятельности. Но по факту дети работают постоянно, и в чистом виде отдыха очень мало, его как раз таки не достает.

Современные дети очень заняты и сильно устают, это связано с несовершенством образования классической школы (по мнению автора это комплексное образование, которое не может заменить ни одно другое), желанием и возможностью родителей дать дополнительное физическое и умственное развитие, а также использованием всевозможных гаджетов в свободное время.

Заполняя любое свободное время гаджетами, человеческий мозг не отдыхает, а переключается между задачами. Приходя в школу, ребенок трудится на уроке, на перемене достает уже привычный гаджет и работает в нем, потом начинается следующий урок и так до последнего, потом дорога домой, обед и надо бежать на кружок в музыкальную школу или на спортивную секцию, между ними или после необходимо сделать домашнее задание, чтобы быть готовым к следующему дню и так каждый день. И если посмотреть сверху, не вдаваясь в нюансы, то выходит, что и педагоги, и дети правы, у одних завышенные требования, у других недостаток отдыха и свободного времени.

Но надо к этому вопросу подходить более детально, у некоторых детей получается успевать все и положительные оценки в школе и успехи на дополнительных занятиях и даже погулять время остается. Конечно, есть влияния психотипа личности, одни быстрее другие медленнее, для одних нужна полная тишина, другим без разницы, хоть на станции в метро могут домашнее задание сделать. Но на это повлиять мы не можем - поэтому опустим.

Можем сказать, что всему виной гаджеты и отчасти так и есть, но запретить или даже препятствовать их распространению и использованию не в силах родителей, обычное ограничение воспринимается негативно и приравнивается к наказанию.

Поэтому прежде всего необходим поиск свободного времени, а это можно сделать только с помощью планирования. В любой день родители могут вместе со своим ребенком выстроить режим работы и отдыха, используя обычный лист бумаги записав туда все виды работ. И тогда получится таблица, где в первой колонке будет время, а во второй колонке будет полезное действие. Начинать необходимо с времени пробуждения и отходом ко сну. Получается две отправные точки – границы, дальше переходим к заполнению констант, школа и кружки, затем начинаем заполнять оставшиеся пустоты плотно упаковывая, допустим на обед необходимо в самом большем случае 25 минут можно добавить еще пять на подготовку, на домашние задания берем 20 минут умножая на количество предметов, это больше чем достаточно. При этом то, что ребенок не будет строго попадать в эти рамки не беда, главное здесь, что и ребенок и вы можете контролировать время, где идет его потеря. В графике, по возможности, должен стоять дневной сон -15 – 20 минут - этого достаточно, чтобы перезагрузить организм и разделить школьную и остальную работу. После заполнения всех заданий время еще останется, от одного до 2,5 часов свободного времени в день. Это то время и принадлежит ребенку не надо его заполнять, пусть делает что хочет.

Такой план поможет высвободить свободное время, поставить границы дня, важным пунктом будет - время отхода ко сну, самое главное, чтобы составлять этот график при участии ребенка, чтобы он сам себе поставил эти нормы. Дети любят справедливость, и когда в совместной работе вы вместе определите время отхода ко сну, телефон отбирать не придется, пусть ребенок самостоятельно поставит его на зарядку в комнате родителей (выключив его, трижды запоролив). С помощью плана можно регулировать нагрузку, во-первых, убираются все посторонние ненужные дела (они скидываются в свободное время), во-вторых, считается реальная нагрузка, если на свободное время не осталось даже часа, то нагрузку надо пересмотреть, если более двух с половиной часов, то можно добавить какое-нибудь занятие или кружок.

Каждый случай индивидуален, но планирование времени используют даже директора крупных холдингов, без этого у них ни на что не хватит времени, этот инструмент полезен не только детям, но и родителям, единственное что он не работает без контроля. От плана можно отходить можно вываливаться из него, но двигаться надо по нему, при необходимости корректируя.