Как груз с плеч.. если их расслабить!⁠⁠

Мои наблюдения о том, как положение плеч играет свою роль.

В большинстве случаев они у нас напряжены и причём постоянно, что очень легко проверить: расслабить их (при расслаблении они опускаются), почувствовать этот момент и сравнить. У многих разница будет явно ощутима.

На самом деле мы до такой степени бываем перегружены всяческими повседневными заботами, что даже не всегда обращаем внимание, как наше тело тоже создаёт напряжения в разных местах. И мы не замечаем это потому, что привыкаем. День за днём. Год за годом. И так целую жизнь.

Но стоит только обратить на это внимание, почувствовать это не совсем естественное чуть приподнятое положение плеч, как сразу захочется их расслабить, и выпрямиться всем телом.

Самое трудное, это привыкнуть к этому новому ощущению и сохранять его.

Кстати, при таком "правильном" положении плеч ещё добавляется и уверенность).

P/s: Пока не обнаружила это на себе, даже не задумывалась, а ведь оно так и было.
И, как обычно, к тексту запилю одну из своих картин ;)