Идти с Владивостока⁠⁠

Так вы и не страдаете полнотой, судя по фото в постах.
Попробуйте расслабиться на пару месяцев, ольвешечка там на завтрак, тортик на полдник, в ночной жор, можно  картошку со шпротами пожарить

Зафиксируете результат, а потом как в комменте выше, нафиг сладкое, нафиг объедание. И только тогда сравнивать результат

Забавно. Увидел заметку, хотел спросить, но ты играешь на упреждение.

Отказаться от майонезосодержащей еды, сладкого, сахара и газировки тоже, оставить только полплитки шоколада 70% и более какао.

И не обжираться часа за 4 до сна.

И хотя бы минимум включить физкультуру, пешие прогулки.

Даже жиробас через три недели заметит результат.

как раз моя говорила что во владик съездила бы посмотрела ヾ(≧▽≦*)o

а если уже на юге и жирный?