Терпеть не могу, когда фитнес-инструкторам чуть за 20. Слушай, я тоже в 21 год был худым и чертовски сексуальным. Моя диета состояла из макарон, пельменей и водки. После тренировки в спортзале я мог сходить на вечеринку и плясать всю ночь. Ты меня не впечатляешь. Возвращайся, когда тебе будет 30+.
Тоже забавляет, как на работе девочки точат чаи со сладким и выпечкой по пять раз в день, и такие "ой, да я все это на фитнесе сожгу". Зай, ты это все сожжешь потому что тебе 23 года, блядь, а не потому, что ты три раза в неделю ходишь в фитнес на часик.
Зай, ты это все сожжешь потому что тебе 23 года
А то ленивых толстенных 23-летних жоп нет...
Возраст важен, но совсем обесценивать тренировки человека тоже не нужно.
Ужасы какие-то.... Змеи в роте... Да ещё и с одним глазом... Как змей может глаз потерять?
Вообще, в целом они не так уж и неправы ))
Вы говорите о замедлении обмена веществ, как в понимаю. Что с возрастом согнать лишний жир становится труднее поскольку обмен веществ замедлился. Это так.
Но формула похудения / потолстения одинакова в любом возрасте - расход калорий должен быть больше поступления. Всё, других формул нет.
Поэтому если ты кушаешь сладкое и мучное, но ходишь в зал и тренируешься добросовестно, то жира лишнего не наберется что в юности, что в зрелости.
Просто в юности для условного сжигания плитки шоколада достаточно получаса в зале (остальное сделает быстрый обмен), а к 50 годам уже потребуется целый час в зале. Вот и все
Просто в юности не так много денег, не такой устроенный быт, надо себя подороже подать/продать.
Вот принесли ухажёры девочке коробку конфет, или две плюс шоколадку, она её сожрёт, жопа и не заметит, потому что надо за аренду заплатить, если никого ещё не нашла, модные тряпки купить, косметику, ногти сделать, депиляцию, волосы в порядок привести, немного на вход оставить в заведениях, и прочее. На еду уже не особо и остаётся, поэтому так радуются что родители огородную продукцию подкидывают, и бегают на свиданки за пожрать. Тут особо не растолстеешь.
Я не очень понимаю по возраст, вокруг охренеть как много жирных 15-25 летних, причем даже не просто полных, а прямо таки толстых, что они делают не так?...
Жрут сильно больше нормы. Если для обычного 30-40-летнего условный "слон в шоколаде" - путь к набору веса, для обычного молодого это норма, которую он быстренько сожжёт, а молодые толстые едят 2 или больше таких, и тут даже молодость не помогает
Зай ты сама сколько часов в неделю на тренировки ходишь?) лишь бы обосрать + обесценить, будто в 23 жирных нет
Мне тоже 20, но я с лишним весом ещё со школы. Хотя я никогда не смогу съесть одновременно слона в шоколаде и пиццу с чизбургерами. Максимум одну пиццу только в один день съесть и то не факт. И всё равно я с лишним весом
Чел, не расстраивайся, это все пиздеж про слона и все такое, общий калораж у них на уровне того сколько они сжигают, вот и не толстеют. Была у меня знакомая, 45кг, все жаловалась что жрет как не в себя, а не толстеет, а на подсчете калорий оказалось в среднем ест за день 1600-1800 калорий. А знакомых которые "водички попили" и их разнесло еще больше. Только вот там средний калораж уходит за 3000
Я достаточно много пью пива, из закусок максимум мясо вяленое немного или рыбка, очень хорошо с него набирается на самом деле
В одной банке примерно 350 как, посчитай сколько выжрешь калорий, если выпить банки 3-4
Ну у меня на банке ( ипа, смузи, саурок какой нить) написано от 60 до 80 КК на 100 гр
Но даже если взять 200 кк в банке ( не знаю что за воду вы пьете), то выпил три банки и уже 600 кк набрал
ну и? 200кк в банке 0.5 литра. в литре 400кк. тебе надо в день минимум 2500кк. ты с пива будешь толстеть?
Мне надо в день 1500 максимум, я женщина
Плюс я обычное ссанье не пью, пью смузи/сауры/гозе, там 300 кк в банке, 1500 кк это всего 5 банок, а надо ещё и есть что то, вот и считай
ну раз баба, значит тебе надо меньше еды что бы напится. я вот мочу и всякие смузи ипрочии гадости не пью. только легкое пиво. сахаря могу и ложкой поесть. пиво пью для вкуса.
Так в пиве мало калорий. Там в литре всего 400 калорий. А в день тебе надо почти 2500 ккал. Можно по 3 литра пива в день пить и худеть сильно.
Так всё просто, она жрет сколько хочет. А она и не хочет почти есть
Я тоже на юге ем что захочу и еда стоит копейки. Ну захотел я макарон пустых, я их съел. А икру и лобстеры я не хочу.
У меня даже в день 1600 калорий не набирается, хотя это норма для моего роста. Я так понимаю, что у меня просто проблемы с щитовидной железой и анемией, пищеварение и усвоение плохо работает.
45 кг для взрослого человека всё равно не норма, так обычно дети весят. Если у твоей знакомой только рост не 150 см
Вы уже сейчас вполне можете принимать препараты для похудения, дженерики оземпика. Не то, чтобы я вправе медицинские советы давать, но если у вас кажется всё в норме, но всё равно избыточный вес(или вам просто хотелось бы быть более худой), то это помогает.
Я жрал слона в шоколаде в возрасте 16-20 лет, но я тогда сжигал огромное количество калорий. Много гулял, играл в футбол, бегал и тд. При чем могли компанией проходить километров 20 и между делом поиграть еще
А спустя 10 лет уже оно никому нахер не надо) А вот слона в шоколаде хочется
Может быть, у вас сбит обмен веществ, тогда зайдите к эндокринологу, пусть возьмёт анализы и сможете вылечить проблему в юном возрасте. Иначе рискуете после 40 лет не вылечить никогда уже
Я до 32 имела лишний вес, немного, но при небольшом росте видно. В спортзал ходила, на диетах сидела, нифига. Потом жизнь переменилась: пошла учиться, потому что надоело продавцом работать, устроилась уборщицей в больницу, чтобы с учебой совмещать, на работу пешком ходила, чтобы сэкономить на тратах на автобус. Вместо онлайн игр и сериалов-аниме домашнее задание, вместо ночных жоров от скуки отсыпаться после подработки на сутках в больнице. Кароче, теперь стройная хожу, ношу в 38 шмотки, которые в молодости не одела бы. Сделала вывод, что нам кажется, что человек жрет и не толстеет, а он за день больше набегает порой, чем ты за неделю. Ем сейчас все и не парюсь. Все чисто имхо и мой личный опыт.
Юмор для всех и каждого
83.4K поста59.4K подписчиков
Правила сообщества
Любите друг друга. Смешите друг друга.