Если плохо всё, во всех сферах, с чего бы начали?⁠⁠

Волшебной таблетки нет. Гормонов радости в организме нет. Есть дети, муж иногда присутствует в жизни, процентов на 20.

Нет интереса, веселья, общения, толковой работы.

Есть стресс, одиночество, здоровье так себе (возраст за 30), спина болит, маленькая з.п. (большую у нас не найдешь или я не знаю как).

Детям вроде бы хорошо. Это предупреждая комментарии, что с такой матерью им лучше в детдоме. Одеты, накормлены, не биты, есть любимые кружки-секции, друзья.

Начала бегать понемногу вечерами, для разнообразия. Работаю с чужими детьми, иногда забываю как общаются взрослые люди. Никуда не хожу, ощущаю себя везде не к месту. На отдых других смотрю в Инсте. Концерты, путешествия, девичники, гулянки, романтика с мч. Всё это мне недоступно.

Это депрессия или просто с разбалавонность и все так живут, а это мне всё не так?