11 мая поспорили с мужем - кто за месяц похудеет на 5 кг, получат суперприз - викенд в своё распоряжение. Проигравший, соотвественно, получает на все выходные двух капризных детсадовцев в единоличное пользование.
Утром взвесились и начали худеть.
Сегодня, почти спустя две недели решили проверить прогресс. Гордиться пока нечем. Общим голосованием приняли решение, что выигравшим будет считаться тот, кто 11 июня не будет весить больше исходного веса.
Я сейчас выступлю в роли Капитана Очевидность, но - все тренировки будут бессмысленными и беспощадными, если жрать потом после них по половине торта с чаем. Есть такой блогер на западе - Крис Херия. У него адовые комплексы по кросс-фиту, отдых между подходами - 15-ть секунд. Там реально можно сдохнуть. Но и кушает он очень и очень скромно. И соответственно выглядит как фитнес-модель(что логично).
Чтобы порадовать жену подкрутил весы. Весы были электронные, но не на тензо датчиках, а стояла такая крыльчатка с дырочками, как в энкодерах или в мышке. Заклеил пару окошек и получилось что после 90кг весы стали показывать на 5 кг (примерно) меньше! Т.е. до показывают точно, а потом сразу видно что диета имела успех ;)
У нас в городе есть местная пиццерия - "Ещё" зовется. Так вот, там ровно в 2 раза дешевле, даже если в додо с промокодами смотреть. Пицца у них как пицца, даже вкусная. Такая же почти, как в додо. Ну мб тесто разве что чуть потоньше.
Нахер такая семья, где выходные без семьи - это приз. Зачем вы так живете? Неудивительно, что у вас проблемы с телом, на нервной почве, судя по всему.
Приз - это лишний час вместе, поездка на дачу, встреча в гостях у тёщи, совместная поездка к бабушке - вот такие бывают призы…
А почему тогда на бобовые/соевое мясо не перейдёте?
Я почти пол года только так и питался, когда после короны всё мясо носками месячной нестиранности пахло, животной белок конечно не заменит, но лучше так, чем через силу в себя мясо впихивать)
А в чём собственно проблема?
Я приходя с работы вечером съедал жирный стейк из говядины и хороший ломоть сыра, и худел только в путь, т.к вкладывался в калораж.
А я заказываю пиццу в Папа Джонс. Ходить туда далеко, а доставка вполне себе. В Додо пицца совсем не нравится, а в папе удобно, что франшиза и качество везде +- одинаковое при этом сильно вкуснее додо.
попробуй вот это, очень эффективно, и совсем просто, можно и на работе и дома делать, вес реально уходит , всего 5 упражнений )
&t=5s
викенд в своё распоряжение
Учи родной язык а то будет его end(конец) в какой нибудь Вике а кто потом тебя толстенькую замуж возьмёт?
Знаешь, в целом я не заметил чтобы американцы были жирнее россиян, по крайней мере жителей Москвы. Я бы даже сказал что не считая мексов с неграми, в целом американцы(техасцы) среднего класса подтянутее. Вот толстых латиносов с неграми дофига. Вообще ожирение прямо коррелирует с уровнем доходов. Чем ты беднее - тем ты жирнее.
Да и в целом я не понимаю как американец европейского типа может ожиреть в Техасе. Я бы сдох если честно в такой жаре.
Знакомый профессиональный пловец в прошлом. Он плавает по 2-3 часа и на бортике прямо стоит кола и батончик сникерса) час прошёл,он ест и по новой. Думаю,многие офигевают)
У нас с женой лучшей мотивацией к похудение было то, что впереди маячил переезд на ПМЖ в Штаты, а конкретно в Техас. В итоге: я с 120 до 72, она с 76 до 52. Это за год. Рост мой 171, её 164.
Вот думаю, если бы переезжал весь такой жирненький как был - сдох бы нахуй в перманентных 30+ градусов. А так вполне комфортно даже на велосипеде кататься.
Какой то очень грустный пост.
1. ТС не может взять себя в руки и похудеть.
2. У ТСа муж с такой же проблемой под стать ей.
3. У ТСа есть дети, которые для него обуза, сидеть с которыми для неё что-то неприятное и плохое, что достаётся как наказание и антиприз проигравшему.
Где же старый позитивный Пикабу?
Совет похудеть: пройдись по вокзалам и рынкам и купи в самом не надёжном месте что-то из фастфуда: шаурма типа. Дале остаётся поймать ротавирус или холеры и процесс похудения начинается с хорошей динамикой. 5кг запросто сбросить.
Че ты лепишь, как уж на сковородке?
У тебя в посте написано, что приз был - оставить детей проигравшему и свалить от семьи.
Мужик, ты лучше, чем убеждать себя в правоте - Вали нахер оттуда. Поверь, счастья много вокруг. Ты загнал себя и уже веришь сам в то, что говоришь. Ещё пара лет и станешь вот этим вот «всю жизнь на тебя потратила». Беги, мужик, беги.
Хрень не рабочая. Это обычный вольтметр или как там его, причем ток идет по наименьшему сопротивлению, то есть верх тела не измерятся в принципе.
Можете пятки попилить и пару процентов жира уйдет)))
Ну и график жира и веса всегда совпадает, ничего вы там не увидите.
Калипером нужно измерять процент жира.
Когда у меня случился развод, было очень тяжёло, особенно первый год-два. Через 4 года я читаю комменты "приз-выходной", и понимаю, что это было очень хорошим событием, тогда как "жениться" - полной хуйней
Как человек, сбросивший 24 кг за 2 года, без каких-либо усилий, скажу так: процесс похудения начинается не с изнурительных диет, лишений и страданий, не с принудительных занятий спортом и прочей физ. нагрузкой, как полагают многие. Он начинается с головы.
Нужно и важно помнить, для чего мы едим. Мы едим для того, чтобы организм работал хорошо и правильно, чтобы был здоров и полон сил, но никак не для того, чтобы получать эстетическое удовольствие! Это очень важная вещь. Есть много вещей, из которых в жизни можно получать удовольствие, у каждого они - свои. У кого-то плавание, у кого-то теннис, велосипед, у кого-то вышивание крестиком или рисование. Делать культ из потребления вредной пищи - это путь в никуда, такая же вредная привычка как алкоголизм или табакокурение.
Очень важна переоценка системы ценностей в пище: нужно осознанно отдавать себе отчёт, что съеденная пицца, гамбургер или бутер с майонезом - это миллиард калорий и очень тяжёлая еда для вашего ЖКТ, от которых ваш организм спасибо вам не скажет. И наоборот, что какая-то невзрачная овсянка, не обладающая ярким вкусом - это залог сил и хорошего самочувствия. Когда вам это удастся - кусок пиццы уже не будет так радовать, а отношение к здоровой пище будет куда более положительное.
А изнурительные диеты - это сомнительная авантюра. Тяжкие лишения, потом срыв и набор веса, потом всё по новой, разочарования в себе, удар по самооценке и очередные переедания на фоне созданного себе стресса.
Давайте разделим на 2 части:
Независимо от взвешивания у человека будет какой-то вес, а значит если он встал сначала в 7 утра и взвесился, а на следующий день взвесился в 12 часов дня после завтрака, то это не значит, что в 7 утра у него было +-2 кг. Возможно, что и не было такого разлета.
А вот тот факт, что если за едой не следить, то вес будет скакать, то да, конечно. Это в основном отеки, допустим поел соленого - отек, попил пива, оно мочегонное - вес ушел. Съел пиццу, там куча всяких компонентов, на которые случается отек, плюс 1 грамм углеводов задерживает 4 грамма воды, еще вес.
Ну и так далее. Так что да, если не следить, то вес будет летать.
Ооо нет, я тут самый заядлый алкоголик).
Еда - вторая страсть, готовить умею, люблю, а главное люблю очень вкусно кушать, вкусно и много.
Как я уж сказал, тут важен сам факт ограничения себя в количестве, а не в качестве или же во времени)
