Что нужно делать, чтобы заснуть? И наоборот...⁠⁠

Что нужно делать, чтобы заснуть?

Считайте бегемотиков:

— Раз (бегемотик прыгнул через забор);

— Два (бегемотик прыгнул через забор);

— Три (бегемотик прыгнул через забор)...

И т.д.

----

И наоборот, что нужно делать, чтобы ни в коем случае не заснуть?

Считайте бегемотиков.

— Раз (бегемотик прыгнул через забор); Два (...); Три (...)...

А на каждый кратный четырём счёт говорите:

— ГОП-ГОП-ГОП!!!