Борьба с прокрастнацией⁠⁠1

У меня проблема - я ленивое чмо.
Вторая проблема - я довольно способное ленивое чмо.

Как только передо мной встаёт долгоирграющая задача, начиная от курсовой в универе, и заканчивая публичной конференцией для толпы людей на иностранном языке, я откладываю это дело на последние 1-2 дня.
И, что сцука характерно, я это выполняю в последнюю секунду.
Я понимаю, что это нездоровая ситуация, но не способен себя побороть с жизненным девизом:

К психологу не обращался, но может есть ещё такие же прибитые, как вы с этим справляетесь? Или тупо забили и плывёте по течению?