Бесплатная психологическая помощь⁠⁠

Доступно не только для Москвы, но и регионов

1. Для регионов можно написать на сайте psi.mchs.gov.ru в разделе "Вопрос психологу". Для Москвы - телефон +7 (495) 989-50-50. Можно звонить и из других регионов, но учитывайте стоимость междугородки. Это анонимный сервис от МЧС

2. PsySovet. Если не против публикации разбора вашей ситуации без указания имени. Сайт: psysovet.ru

3. Центр Открытое пространство. Для тех, кто в кризисе или пережил травмирующее событие. Есть возможность получить помощь в правозащитных вопросах.

Сайт: ospace.org/psyhelp

4. Центр помощи "Ярославна". Раньше помогали женщинам в кризисных ситуациях. Теперь по гендеру не отбирают. К ним могут обратиться все взрослые любого пола.

Сайт, форма обратной связи: yaroslavna.help

Телефон: +7 (495) 120-16-60

5. Проект Помогая другим, помогаешь себе

Волонтеры оказывают поддержку всем, кто пострадал от последствий ковида или потерял родных/близких

Можно онлайн по мылу или по скайпу: Skype: pomogaya-drugim, e-mail: pomogaya-drugim@ya.ru

Сайт: pomogaya-drugim.ru

6. Служба доверия для тех, кто пережил насилие "Сестры"

Телефон: +7 (499) 901-02-01 (работают с с 10 до 20 МСК, воскресенье выходной)

Почта: online@sisters-help.ru

7. Сервис "Ты не одна" уникален тем, что по разным телефонам предоставляют психологическую помощь представителям разных гендеров

Для мужчин: 8 (800) 707-54-65

Для женщин: 8 (800) 707-78-46

8. B17 Это сервис для подбора психолога. Но можно получить бесплатную консультацию на сайте. Разбор вашей ситуации будет в открытом доступе. Анонимность никто не отменял.

Сайт: b17.ru

Только для Москвы:

Московская служба психологической помощи населению

Личные консультации предоставляются жителям Москвы и тем, кто живет в Подмосковье

Телефон: 051

Сайт: msph.ru