30 дней без сахара. Начало⁠⁠

Привет, я Людмила, мне 27 лет. И я, зависима от сахара.

Мой рацион составляет, литр кока колы, несколько чашек чая с темя ложками сахара, Печенье или кусок торта - рам двести. И пару батончиков. Это в спокойные дни.

Если же я нервничаю то сахара становиться в два раза больше.

В этом блоге я буду описывать, что будет проходить с моим телом в течении этого месяца.

Скажу сразу. Я откажусь только от искусственного сахара, в моем рационе будут присудтвовать фрукты, но не соки.