Полет отличный
Всем привет. Как и договаривались, расскажу как дела спустя четверо суток. Бывшая больше не объявлялась с тех пор. В тот же вечер, когда я написал пост, почувствовал облегчение. Думаю, аналогичный терапевтический эффект достигается на собраниях АН или любых других групп людей со схожими проблемами. А медитация перед сном прошла гораздо лучше, на следующий день уже был более продуктивен и с удовольствием решал свои задачи.
С удовольствием читаю сейчас книгу, которую мне посоветовали в комментариях "Свет ума. Полное руководство по медитации". Это как раз то, чего мне не хватало, покрыта проблематика и даются методы по практическим моментам. Большое спасибо.
Более чем уверен, что если бы сейчас получил смс от бывшей, то такой реакции не было. Уже "проработано".
Хочу подчеркнуть важность простого действия под названием "выговориться", не нужно недооценивать его и стараться держать все в себе, потому что ты "крутой и сам справишься". Если вы чувствуете в этом потребность, то лучше это сделать, чем не сделать.
Всем спасибо, мира и гармонии!
