Заметил одну вещь. В офисе, когда выходишь куда-то, всегда бери рандомную бумажку со стола. И вот ты уже не идешь болтать по телефону с друзьями в коридор, а в глазах других сотрудников решаешь рабочие вопросы по телефону, переодически смотришь в бумажку, сейчас возможно пойдешь докладывать руководству о какой-то проблеме.