Не труфеля конечно, но уже неплохо
Показать полностью
1
ZaxaroiD
269К
рейтинг
3907 подписчиков
19 подписок
259 постов
76 в горячем
Награды:
Случилось дежавю
Показать полностью
1
У меня теперь мохнатая жепь
Показать полностью
4
Продолжение поста «Мой обещанный пост про работу»1
Прошло 10 лет, почувствуй себя старым
Я даже ту саму рубашку нашел
Многие знают что я сижу на диете и давно не выкладывал новых роликов на эту тему
К сожалению у меня сломался телефон с наснятым материалом и как то заново снимать руки не доходили
Как раз на днях было 10 месяцев как сел на диету
Поэтому я сюда промежуточный результат кину в виде фоток
Грудь - 139см → 110см (-29см)
Живот - 157см → 122см (-35см)
Зад - 143см → 110см (-33см)
Вес 144 кг это примерно -35кг но это не точно, весы в начале врали и показывали на 10-15кг меньше
Но все равно ещё жирный)
Ну если что в телеге я каждый день что нить да выкладываю
Ну это.... Ребят
Здоровья вам всем
Показать полностью
4
Посмотрите в эти глаза
Когда закончились все утренники
Показать полностью
1
Дневник жиробаса Эпизод 7 (дни 104-152) "Альтернативы"
А вы думали я забросил? а вот и нет, просто я ленивая жепь
вес конечно уходит медленней чем хотелось но результат всё равно есть
152.7 кг (это если по первым весам судить я сбросил 15 кг, но из за того что врали можно смело добавлять 5-10кг к начальному весу)
объемы такие:
Грудь - 139см → 120см (-19см)
Живот - 157см → 136см (-21см)
Зад - 143см → 121см (-22см)
что я ем вы выкладываю в телегу, ну и замеры еженедельно выкладываю
ну пока на этом всё, скоро может пойду в гачимучечную
Показать полностью
1