Vrenika

И снова здравствуйте.

Сегодня мы поговорим о видах выдыхания.

Я, честно говоря, хотела это пропустить, но поняла, что для диафрагмы они будут полезны.

Существуют три вида выдыхания:

1) "Звукоподражатель"  - первый вид выдыхания. 

Помните, чему я учила вас в первой части? Диафрагма, правильное дыхание, ладошка на пузо, туды-сюды. Воспользуйтесь правилами правильного дыхания и начните произносить простейший звук "СССССССССССССССССССССССССССССС". Звучать вы должны, как сдувающийся воздушный шарик, или как мудрый старый питон Каа, медленно ползущий к добыче. 

Этот вид выдыхания обслуживает спокойную плавнозвучащую речь. Другими словами именно так ваша диафрагма должна работать, когда вы говорите спокойно, обычно.

2) "Насос" - второй вид выдыхания.

Опять те же манипуляции с правильным дыханием, но на сей раз "С" необходимо произносить иначе. Название "насос" неплохо описывает, как вы должны звучать. Вы словно накачиваете воображаемую шину. "СССССС! - СССССС! - СССССС!" При этом воздух выходит весь, вы сразу же набираете новую небольшую порцию и выдыхаете её. 

При правильном исполнении, у вас даже могут неплохо поднакачаться верхние мышцы живота, не благодарите ;D

Этот вид выдыхания обслуживает волевую, экспрессивную речь. Так полководец выталкивает из себя слова громко, с паузами, выделяя каждое слово. "Офицеры! Сегодня! Будет! Битва!..."

3)"Пульверизатор" - третий вид выдыхания.

В этом случае "С" вы выплевываете, как пулемет пули. "С!С!С!С!С!С!С!С!С!" 

Этот вид выдыхания обслуживает яркую, экспрессивную, быструю речь.

Вспомните вашего знакомого, который трындит без умолку и на такой скорости, что "Rap God" Эминема звучит как медленная колыбельная.

Кстати тоже неплохо формирует ваши кубики пресса.

ВРЕМЯ УПРАЖНЕНИЙ!

Упражнение 1. "Две собаки"

В этом упражнении сочетаются все три вида выдыхания.

Первая: Это кость моя, отдай! (1 вид выдыхания)

Вторая: Ты за это мне полай! (1 вид выдыхания) Голос!(2 вид выдыхания)

Первая: Аф!(3 вид выдыхания)

Вторая: Голос!(2 вид выдыхания)

Первая: Аф!(3 вид выдыхания)

Вторая: Кость твоя, мой друг Гав-Гав. (2 и 3 вид выдыхания)

Бонус. Взрывные согласные.

Взрывными называют согласные, сложные для произношения вместе.

Г+К;

Д+Т;

П+Б;

Ч+Ц;

В+Ф;

Для тренировки произношения этих чудовищ есть несколько упражнений:

Упражнение 1. 

Просто произносим:

БДГА! БДГО! БДГУ! БДГЭ! БДГИ! БДГЫ!

ПТКА! ПТКО! ПТКУ! ПТКЭ! ПТКИ! ПТКЫ!

Да, вот так просто. Главное, чтобы каждая буква была отчетливо слышна. Вот и весь секрет.

Упражнение 2.

Просто произносим слова:

боДРСТВовать, муДРСТВовать, поСТСКРиптум, ВЗБудоражить, адъюНКСТВо, свеРХВСТРЕВоженный, как нибуДЬВДРугой раз, пунКТВСТРечи, куНСТКамера.

Ну и, конечно, для этого подходят скороговорки. Не буду их тут писать, всех Лигурийских регулировщиков вы и сами способны найти, я в вас верю;)

Продолжаем развивать свои навыки хорошей и правильной речи. 

Сегодня мы поговорим о голосовых атаках.

Голосовые атаки или начало звучания - это момент установления голосовых связок на определенный тон и характер звучания речи при различных видах их смыкания и прохождения воздушной струи. (Как связки взаимодействуют с выходящим воздухом).

Различают следующие виды атак:

Твердая - связки до начала выдоха плотно сжимаются и лишь потом размыкаются под сильным напором воздуха. Звук словно выскакивает, при этом в связках возникает напряжение.

Голос становится резким, малоприятным, даже "каркающим". Такая атака используется, когда человек испытывает отрицательные эмоции: злость, страх. 

Мягкая - голосовые связки смыкаются, сближаясь неплотно, в самый момент начала звучания, а не перед ним. В связках не возникает напряжения, и звук идет свободно.

Придыхательная - для нее характерно начало выдоха воздуха до того, как сомкнуться связки. Использование придыхательной атаки ведет к снижению тонуса внутренних мышц гортани.

В общем, с первой атакой вы кричите врагу, что убьете его и станете Хокаге. Со второй говорите нормально. А с третьей либо на последнем издыхании говорите безутешным внукам, что зарыли клад под старинным деревом, либо вы -Рената Литвинова.

Твердая и придыхательная атаки на ваши связки влияют крайне негативно, они могут привести к изменениям в голосовом аппарате и потере качества звука. А это нам явно не нужно.

Для формирования голоса на мягкой атаке мы проделывали немного комичные упражнения:

Упражнение 1. 

Достаточно простое. Начните мычать. Рот закрыт, вы произносите звук "ммммммммм"(честно, не знаю как это еще описать). Вы поймете, что делаете правильно, когда ваши губы начнут немного "вибрировать", может быть щекотно. Повертите головой влево, вправо, по кругу. Если звук не меняется при движении, значит у вас получилось. 

Естественно, не забываем про дыхание.

Упражнение 2.

Так же как вы мычали, произнесите "Мам мёду нам". Выйдет что-то типа : МамммммммМедуууНамммммммммммМаммммммМедууНаммммм.

На этом пока все. Посты буду теперь пилить чаще.

Надеюсь, эта инфа вам полезна. 

В комментариях к этому посту #comment_57870979 меня несколько человек попросило запилить пост о том, чему меня научили за 2 года курсов дикторского мастерства. Сразу скажу, не стоит ожидать , что прочитав двести скороговорок вы станете внезапно Кураж-Бамбеем. Для выработки дикции нужна практика. 

Итак, информации у меня много. Я рассчитываю разделить ее на несколько частей. Надеюсь, она будет интересна для вас, дорогие пикабушники. Погнали.

Первое и самое важное условие в правильной и красивой речи - дыхание. 

Существует несколько типов дыхания, которыми человек пользуется:

Ключичное(плечевое);

Грудное(реберное);

Диафрагменное(брюшное);

Реберно-диафрагменное.

Надеюсь, понятно, что каждое названо по зоне, которую человек задействует при вдохе.

Нас с вами интересует диафрагменное(его еще могут называть диафрагмальное) дыхание.

Диафрагма находится у нас под ребрами, если вам сложно ее найти, думаю гугл подсобит.)

Итак, кладем руку на свою диафрагму, и при вдохе контролируем свое тело, чтобы поднималась только область диафрагмы, а не плечи или грудь. 

Цель этого дыхания заключается в том, чтобы происходило медленное заполнение легких воздухом, и лучше обогащалась кислородом кровь, что необходимо для всех внутренних органов. Дышать нужно, не спеша, выдох более долгий, чем вдох. 

В идеале приучить себя так дышать на автомате.

Но Vrenika, зачем нам иначе дышать? Может уже займемся крутыми скороговорками и выработкой самой дикции?

Терпение,дорогие друзья. Хорошему диктору нужны хорошие легкие так же, как и певцу и плавцу. 

Теперь перейдем к более специфическому дыханию.

Если диафрагменное дыхание помогает развивать легкие, то правильно говорить поможет нам фонационное дыхание.

Фонационное дыхание - дыхание, связанное со звуком. То есть это тот алгоритм дыхания(уж простите за тавтологию), который задействован во время нашей речи.

Правильное фонационное дыхание обеспечивается при соблюдении требований:

1) Вдыхать глубоко носом и ртом одновременно(естественно задействуя диафрагму);

2) Вдыхать и выдыхать бесшумно, незаметно;

3) Не перебирать дыхание при вздохе (короткие вздохи толчками);

4) Пополнять запас воздуха при малейшей возможности;

5) Если появилась пауза, не задерживайте дыхание, спокойно выдохните и пополните запас воздуха;

6) Не расходуйте запас воздуха сразу, чтобы не захлебнуться. Выдыхайте медленно. 

То есть вы делаете вдох, остановку, и говорите уже на выдохе, медленно и экономно выдыхая воздух. Главное, чтобы воздуха хватало для завершения фразы. Если его не хватает, делайте паузу. 

Почему это важно? При правильном фонационном дыхании нагрузка на ваши связки уменьшается, вы можете говорить бОльшее количество времени без угрозы охрипнуть. Самым главным индикатором того, что вы смогли сделать все правильно: ваш голос становится гораздо мягче и приятнее.(я называю это сладким голосом, только не переусердствуйте, а то будет приторно).

И мое первое задание для заинтересовавшихся: потренируйте свое дыхание, руководствуясь моими инструкциями. А так же выберите любимый отрывок, допустим, из книги и зачитайте его на диктофон. Именно этим мы занимались чаще всего на курсе. Не удаляйте, в дальнейшем проследите свои успехи))) 

Уф. Сильно не бейте, пост первый. (Коменты для минусов внизу)Замечания, советы, просьбы приветствуются. Надеюсь, что мой пост будет всем полезным.)У подписчиков прошу прощения, что пришлось ждать, заканчивала сессию). 

P.S. объясните прикол с лодкой, только его не понимаю.

P.P.S.Всех с Наступающим!