Как депрессия разрушила жизнь
Пишу этот пост, потому что больше не могу оставаться в изоляции со своей болью. Не откажусь от поддержки и советов, мне их не хватает
Последние несколько лет я нахожусь в депрессии, что обостряется время от времени и уже не понимаю как живут нормальные люди. Потеряла ход времени, два года прошло как в тумане. С каждым годом количество друзей уменьшалось, сейчас я полностью осталась одна, а человек, которого считала близким и открывала душу на протяжении многих лет, недавно бросил после всех обещаний, что не выполнил, зная в какой ситуации нахожусь
Постоянная фоновая тревога, напряжение и проблемы со сном не дают восстановиться. Чувствую себя пустой, бесполезной и брошенной. Часто утопаю в самокритике, боюсь представить сколько времени потеряла и продолжу, пока буду проходить лечение.
У меня есть проблемы дома, откуда шёл корень проблем с самого детства, сделав меня такой. Переехать возможности нет, не потяну. Практически не работаю, потому что нет сил функционировать как нормальный человек. Имею проблемы со здоровьем, до которых не могла добраться несколько лет. Долги, что старалась отдавать, пока не перестала платить, надеясь что потом станет легче и смогу закрыть. Сейчас понимаю, что из моего состояния и проблем по здоровью, что требуют решения, такой возможности не будет и вряд ли выдержу. Тревожную обстановку дома и родных людей, которым никогда не было дела до меня, а все проблемы игнорировались. Как и само существование. Я будто нахожусь в тупике, из которого не видно выхода
Продолжительное время думала, что если решу все проблемы (а сил на их решение не находила, уже было слишком поздно, но не осознавала), состояние наладится. Сейчас осознала корень проблемы, планирую обратиться к психиатру и крутиться из всех сил, что будут
Пожалуйста, если вы проходили через подобное – поделитесь, что вам помогло. Воздержитесь от негативных слов, их и так полно в моей жизни