Привет всему Пикабу, прошу помощи
Мне 24 года и вот уже 7 лет я борюсь с неизвестной болезнью
Поначалу, в 17 лет, заметила, что меня пучит от хлеба, к 19 годам я отказалась от хлебобулочных изделий, содержащих пшеницу, так как по моим наблюдениям, пучило от всех них.
Заменив или полностью убрав пшеницу, появлялись новые продукты, от которых был метеоризм и диарея с запором, смотря какой продукт был съеден
Сначала было молоко, от которого была диарея, далее помидоры, кукуруза, бобовые, картофель, брокколи, чеснок, лук, огурцы, сырые овощи в целом. Все это было выявлено мной не сразу, только с годами список пополнялся
Поначалу посещала терапевта при поликлинике, проходила ФГДС, вследствие которых были найдены полипы. Также были и УЗИ брюшной полости, там нашли полипы в желчном пузыре, с каждым годом их тоже становилось больше, сейчас их уже 3. С терапевтом никакого прогресса не было и я решила, что пора ходить к гастроэнтерологу. Гастроэнтеролог поставил только ГЭРБ, на основании анамнеза. Сдавала фекальный кальпротектин, который ничего не показал, проходила рентген, в котором грыжу пищевода не нашли, сдавала общий анализ крови, тут тоже здорова. Так как сам врач показался мне не очень общительным, я сменила врача. Девушка прописала мне курс таблеток, который мне вроде даже помог, но спустя месяц окончания курса, произошел сильный откат. Я уже боюсь есть, мне страшно.
На данный момент я питаюсь минимальным количеством продуктов, ведь избегаю большое количество других продуктов.
Причина, по которой я сегодня решилась написать настолько длинный пост в том, что сегодня симптомы, которые обычно проходят, были со мной до конца дня, а все из-за шоколадного батончика. Я надеюсь, что смогу найти выход из этой ситуации и смогу наконец питаться как нормальные люди. Надеюсь, что мне смогут помочь и другие врачи.
Ничего плохого про всех врачей сказать не могу и не хочу. Просто хочу быть здоровой
На все вопросы, на которые я вероятнее всего не ответила в самом посте, готова дать ответ в комментариях.

Мы живём в мире, где умение анализировать ценится: оно помогает принимать взвешенные решения, избегать ошибок и понимать себя глубже. Но иногда привычка «разбирать всё по полочкам» перестаёт быть помощником и превращается в ловушку.

Анализ даёт пользу, когда он помогает:

- увидеть причины и следствия,
- сделать выводы и двигаться дальше,
- снизить тревогу через понимание.

Но есть тонкая грань. Когда анализ превращается в бесконечное пережёвывание мыслей, человек не ищет решения — он застревает в круговороте «а что если?», «а вдруг я ошибся?», «а как понять наверняка?». Это уже не свобода мышления, а внутренняя тюрьма.

❌ В тюрьме анализа нет ясности, только усталость. ❌ Нет движения, только бесконечные внутренние споры. ❌ Нет облегчения, только растущая тревога.

Почему так происходит? Часто за чрезмерным анализом скрывается страх: ошибиться, потерять контроль, столкнуться с неопределённостью. Кажется, что если ещё немного «подумаю», то смогу всё предусмотреть. Но парадокс в том, что жизнь никогда не становится на 100% предсказуемой.

Важно помнить: анализ должен завершаться действием или принятием. Если мыслительный процесс не ведёт к шагу вперёд, значит, пора остановиться.

💡 Маленькое упражнение: Когда ловите себя на бесконечных мыслях, спросите:

«Эта мысль приближает меня к решению или я просто хожу по кругу?»

«Что конкретно я могу сделать прямо сейчас?»

«Что будет, если я перестану искать идеальный ответ и выберу из доступного?»

Именно в этот момент появляется свобода. Потому что анализ — это инструмент. А не тюремная камера, в которую мы сами себя запираем.

А если не удается справится с навязчивыми мыслями самостоятельно, приходите на терапию, будем разбираться вместе.