(посчитаем не в рублях!)

В 2025 году ученые объединили данные грандиозных исследований (в одном 50 лет наблюдали за курильщиками, в другом за миллионом женщин) и вывели точную биологическую цену курения.

Что имеем на деле? Одна сигарета отнимает 17 минут жизни у мужчин и 22 минуты у женщин. В глобальном смысле каждый курильщик добровольно отрезает себе минимум 10 лет. Причем вы теряете именно самые активные и здоровые годы, оставляя себе годы инвалидности и походов по врачам.

Давайте переведем эти минуты в реальную жизнь:

1 сигарета = минус один телефонный звонок близкому другу.

1 пачка = минус хороший фильм, два футбольных матча или (как ВНЕЗАПНО сравнили в одном исследовании) долгий тантрический секс. Понятия не имею, как это, но звучит явно увлекательнее рака легких, не так ли?)

Бросил курить больше двух лет назад. За десять лет очень привык, прямо чувствовал дискомфорт, когда пачка заканчивалась.

Начиналось всё с сигареты в месяц. Я прямо падал с одной сигареты, эффект был, будто напился, только без кружения окружения. Потом две, потом две в неделю, потом пять в день, потом десять, иногда и пачка, и я перестал ощущать что-то, просто затягиваюсь. Разве что рано утром, когда только проснулся.

Что забавно, самым эффективным оказалось просто не курить. Ни ни пластыри, ни торги про уменьшение количества в день, а просто перетерпеть.

Докурил последнюю в пачке и сказал: всё. А на следующее утро на работе началась проверка из прокуратуры. Как всегда, внезапная. Нервная выдалась тогда неделя.

Главное изменение после того, как бросил, и, наверное, единственное — это набор десяти килограммов и избавление от запаха. Оказалось, я вообще не замечал, как воняю, как провоняла квартира и рабочий кабинет. Больше месяца выветривалось.