Звукоизоляция стены⁠⁠

Ситуация: квартира напротив пустовала около 5 лет, но теперь ее купила семья с малышом около 2 лет, который любит покричать, поплакать. Слышимость отличная, например, если в игру с ребенком включается отец, то и его прекрасно слышу, даже порой слова. Если мать разговаривает на чуть повышенных тонах, то и ее. Думаю, они мои разговоры порой тоже прекрасно слышат, неуютно. Да и ребенок их частенько спать мешает утром.

Хочу сделать звукоизоляцию стены, смежной с ними. Но есть проблема: мне нужно не факапнуться при выборе мастеров, материалов, стоимости (ведь для неопытного человека могут ее задрать на любом чихе). И нужен результат, чтобы не потратить зря деньги. Начала изучать вопрос сама, но нашла мало полезной информации и много рекламных статей.

Буду благодарна за советы от тех, кто делал у себя шумоизоляцию, за советы, что почитать, за советы по выбору мастеров для таких работ. Помогите разобраться, как сделать хорошо, а плохо не сделать :) Дом монолитный, тип перекрытия железобетонный (если это важно). Ремонт у меня чистовой (опять же, если это важно)) так и остался.

Видела рекомендации просто повесить ковер на стену, но есть подозрения, что мне это мало поможет)