Эпигенетика. Новый подход к здоровому образу жизни⁠⁠

Можешь пояснить… Вкратце. Так где та грань, где 10% жизни бонусом я получаю, а нагрузки лишней нет? Я так понимаю, ЗОЖники ошибаются не меньше остальных?
Кроме шуток, 2,5 часа занятий в день — это те самые 10% жизни потраченных в пустую. И какой смысл в итоге? Т.е., 20 минут? А может быть больше? :) Я хочу жить дольше. Но не теряя при этом времени.

@2diesel, тут говорят придумали как удлинять теломеры, расскажите нам подробнее :)
www popmech ru/science/54583-nayden-sposob-udlineniya-telomer-dlya-prodleniya-zhizni/ (замените пробелы на точки)

Комментарий удален. Причина: данный аккаунт был удалён

чисто гипотетически. берем пример.
человек уже болеющий астмой. уже включились те гены, которые у здоровых выключены. как их отключить?

за Ваши посты огромное спасибо.

Какая следующая тема? х)

Но при физических нагрузках клетки интенсивней делятся и ДНК код укорачивается быстрей. Замкнутый круг.

Спасибо, но вроде половина поста была в прошлых статьях, всего пара новых абзацев, интересно, но мало х(

А можно я использую часть информации в личных целях (реферат по ОБЖ и т.п)

Сделали. Правда новость от 23 января сего года, так что ты мог не знать
http://www.sciencedaily.com/releases/2015/01/150123102539.ht...

А чем теломеры такие особенные? Если научиться включать теломеразу, не вызывая рак и прочие плохие вещи, этот барьер будет преодолен. Это наверное не сильно сложнее, чем сделать эпигенетические лекарства.