Энергетические вампиры⁠⁠

Естественно, что в психологии нет такого термина, как «энергетические вампиры». Это народное название, которое дают людям, продолжительное общение с которыми вызывает эмоциональное истощение. Естественно, у этого есть вполне логичное объяснение.

Энергетические вампиры обычно:

1) Давят на жалость. Причём эта жалость идёт не от того, что человеку действительно плохо. А по всяким бытовым и не только мелочам, где человек на самом деле не прав и считает, что ему все должны. Тем самым, как существа эмпатичные, мы попадаем в эту ловушку жалости.

2) Сплетничают и плетут интриги. Мы не идеальны, и иногда делимся какой-то информацией, которая похожа на сплетни. Но всё это в рамках каких-то конкретных ситуаций, которые действительно нас зацепили по разным причинам. Но есть люди, которые делают это постоянно. Естественно, источником этих сплетен становятся собственные недовольства. Так «вампиры» высказывают свою боль, а мы эту боль принимаем и истощаемся.

3) Перекладывают ответственность. Всем нам иногда нужна помощь, и это не зазорно – не просить, не помогать. Не отказываться, не соглашаться. Бывает так тяжело, что нам трудно справиться с чем-то самостоятельно. Но «вампиры» делают это не для того, чтобы получить помощь, а чтобы скинуть с себя вину за происходящее вокруг их жизни, облегчить её чужими руками, даже не попытавшись. Используя при этом всю ту же жалость.

4) Навязываются и провоцируют. Всё это становится следствием своих проблем. Попыткой разгрузиться от странного возбуждения, которое окутывает «вампиров». Вызвать людей на эмоции, чтобы разрядиться самому – излюбленный ход таких людей. И много других приёмов. Но все они рассчитаны на одно – выплеснуть свою эмоциональную энергию (нелегко быть «вампиром»). Что с этим делать или что делать, если ты сам энергетический вампир?) Подумаем об этом вечером.

Телеграм