15

Я избавился от аутофобии (тревожное ощущение одиночества) однако последствия меня пугают

Всем привет. Хочу рассказать о том как я избавился от болезненного ощущения одиночества.
С раннего детства я был таким человеком,  что если со мной не было рядом близкого человека или друга, я страдал от одиночества, причем очень сильно. И только когда встречался с любовью всей жизни у меня этого ощущения не было почти 2 года, однако люди расстаются.
И вот летом меня это достало, и я решил пойти к психотерапевту.
Мы делали упражнения по тразакционному анализу(много чего было, но больше всего помогла работа с драйверами)+гипнотерапия. И это было очень эффективно, у меня снизилась тревожность, пропало это давящее чувство тоски и ненужности людям.
И сейчас я уже два месяца не ощущаю никакого одиночества.Я могу конечно подумать о том что у меня никого нет, однако эмоционального отклика нет (это просто воспринимается как факт, а не как что-то негативное)
Но теперь я заметил что у меня на бессознательном уровне пропало стремление к общению и новым знакомствам, я просто не хочу никого видеть.
Нет, у меня не пропали эмоции, я все так же могу радоваться, смеяться, гневаться, сопереживать и получать удовольствие от общения. Но у меня пропала тяга к этому. Из-за этого я часто отказываюсь от встреч с оставшимся друзьями. А ведь я раньше был экстраверт(или мне так казалось) Я перестал стремится к новым знакомствам, и кажется замыкаюсь в себе. Но я не чувствую эмоционального отклика по этому поводу, и меня это пугает. Теперь кажется что я растеряю все остатки друзей и действительно останусь один.
Ощущение будто мне обрубили какой-то важный корень в мозгу, который должен толкать меня на социализацию.

Психология | Psychology

29K постов61.9K подписчика

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

2) Не выкладывайте:

- прямую рекламу;

- спам;

- непроверенную и/или антинаучную информацию;

- информацию без доказательств.

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества