Я до ужаса боюсь летать
Это очень иронично, учитывая что моя жизнь предполагает постоянные перемещения и летаю я стабильно раз в 2-3 месяца.
Я пробовала пить алкоголь, и снотворное, и медитировать, и осознанно дышать - все равно мне очень страшно и у меня чуть ли не паника на борту.
С онлайн психологом не хочу нарваться на мошенников, а прорабатывать фобии на Английском думаю не совсем эффективно (живу заграницей).
Так вот, на следующей неделе мне предстоит 7 часовой перелёт- самый длинный в моей жизни. Я уже дней 5 просыпаюсь от кошмаров и не знаю, что делать.
Короче, помогите пожалуйста советом, кто с таким сталкивался и справился!
Лига путешественников
30.6K поста55.5K подписчика
Правила сообщества
1) Больше времени проводите со своими близкими, особенно с родителями.
2) Видео приемлемы исключительно в качестве поддержки основной части поста, репосты влогов из ютуба удаляются.
3) Старайтесь всегда быть вежливыми, поверьте — это качество еще никогда никому не сделало плохо.
А вообще, если вы читаете внутренние правила сообщества на сайте, где есть основные правила, которые вы, наверняка, уже прочитали, то почитайте заодно еще и правила провоза багажа в японских авиалиниях или правила прохода кораблей через Босфор и Дарданеллы
Рекомендация: указывайте в тегах географическое положение.