Волна⁠⁠

Они не только есть на море, и не только, глядя на них, успокаиваешься. Они также возникают во время переживаний и страданий. Накрывает, отпускает, потом снова накатывает и отпускает. И так достаточно длительное время. Есть ещё волны боли.

Важно помнить, что между волнами есть паузы. Попробуй сконцентрироваться на них. Возможно, потихоньку они станут длиннее. Да, волны будут разной высоты и силы. Помни, чем больше волна, тем больше пауза после неё.