Увеличение роста⁠⁠

Всем привет, мне 12 лет рост 148-149см, вес 39 кг. И я хочу увеличить рост, я была всегда самая низкая, и я хотела бы быть повыше. И мой младший брат в 9 лет догоняет меня по росту, нет я не терплю унижение, я просто хочу стать выше как мне комфортно.
И я начинаю сегодня, я буду делать растяжку по 1-2 раза в день, утром и вечером (хз ли поможет, я думаю максимум осанка на 2 часа выпрямится), есть много белка, не есть шоколад, пить много воды, и слушать саблималы (многие пишут что помогают).
Можете задавать вопросы, буду отвечать каждый день. И буду добавлять новинки.
Не теряйте! Удачи всем кто тоже хочет попробовать увеличить рост, не бойтесь задавайте вопросы.