УПРАЖНЕНИЕ ОТ СТРАХА⁠⁠

Если вы хотите избавиться от подступающего страха, используйте это упражнение, которое высвободит Любовь, находящуюся в вас.

Сядьте или лягте в расслабленной позе, пусть вокруг вас будет тишина. Утихомирьте свой ум. Дышите свободно и спокойно, сосредоточьтесь на ощущении Любви, источником которой вы являетесь, и которая, естественным образом лучится из вас. Почувствуйте, что внутри вас, бьёт источник вашей жизни. Он бьёт настолько мощно, насколько ваш ум позволяет ему это. Пусть он проявит себя в полную силу. Пусть он, как Солнце, зальёт Любовью вас и всё вокруг. Ощущайте Любовь в себе и вокруг вас. Ничего не пытайтесь создать или придумать, просто позвольте Любви проявиться такой, какая она есть.