У меня задача сбросить совсем немного и удерживать его, особенно в лето для меня актуально. Мне 36 лет. Рост 169, вес 57, хочу 53. Тип фигуры груша, потому полнею в бёдрах и живот, верх молчит😁 сейчас много стресса, решение проблем не скоро и боюсь набрать. Работа по 12 часов на ногах. Ну и гастрит и дискинезия желчевыводящих путей.
нужны и советы и поддержка. Может ктосо мной решиться взяться за себя.
на фото 53, т.е. я с таким весом не скелет совсем
А я боюсь взвешиваться) В конце марта начала ходить на групповые занятия типа пилатес, растяжка и т.д. В зале весы, люди иногда взвешиваются, а мне страшно. В зеркало я себя вижу и не паникую, потому что всё, что лишнее - равномерно распределено по всему телу и не выглядит пугающе. Боюсь, что если узнаю точную цифру, то вот тогда запаникую и погружусь в депрессию. А так - занимаюсь, плюс хожу по дорожке, плюс велотренажер.
В зеркале не столько нравится, сколько не вызывает отвращения. Пока что. Но пора худеть, либо, как минимум, прекращать набирать вес)
Мы худеем!
6.5K постов22.6K подписчика
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.