Столкнулась с распространенной проблемой и прошу Вас помочь советом.⁠⁠

Приветствую пикубутян! Столкнулась с распространенной проблемой и прошу Вас помочь советом. Я симпатичная девушка, 23 лет, у меня проблема с лишним весом и я не знаю как похудеть. Я знаю, что тут есть люди, которые по своим методикам разобрались и справились со своей проблемой. Но, я в такой ситуации, что не могу постоянно посещать спорт-зал. Или сидеть на жесткой диете. Я работаю на такой работе, с графиком 4 через 4. Работа тяжелая, обед один раз в день и то, сами понимаете какой это может быть обед, что-то из фаст-фуда . Выходные проходят в отдыхе. Я долго восстанавливаюсь. Да, работа сидячая. За кассой. Что делать, честно, не знаю. Боюсь, со временем, могу вообще превратить свое тело в шар. Раньше с этим было проще. Теперь же следить за собой перешло в разряд невозможного. Честно, для меня это очень важно, так что, кто может что-то дельное посоветовать, прошу, помогите.

Комментарии для минусов внутри.