Способы повышения настроения⁠⁠

Интересные вещи, я узнал когда составлял примерный список того, что может улучшать настроение. Это оказалось навскидку не так уж много вещей. Ханжи могут пролистать этот список, ибо я упомянул "про это". Но чего греха таить, мы одни из немногих существ на Земле, которые занимаются ЭТИМ ради удовольствия 😇

✏Самым простым способом является секс. Особенно с любимым человеком. Происходит выделение эндорфинов и человек счастлив.

✏Тренировка или физический труд. Организм вознаграждает себя за выполненную тренировку или задание, как после того, как удалось прыгнуть снова чуть выше, чем прежде.

✏Свежий воздух. Вы представьте себе, как если воздух после дождя - чистый, напоен озоном, вся пыль осела, а если ещё в небе висит радуга - то настроение улучшается.

✏Смех. Повышает настроение, увеличивает те самые гормоны счастья в крови - эндорфины. Потом человек "ловит смешинку" и дальше смеяться намного легче.

✏Солнце. Замечали, как повышается настроение, когда удаётся после пасмурной погоды, погреться на солнышке? Вот, то-то и оно! Скорее всего, тут дело в выработке "счастья" на солнце.

✏Музыка. Тут думаю, объяснять излишне, что любимая музыка повышает настроение. И у многих работа не ладиться, если не звучит любимая музыка.

✏Еда. Особенно специальная: финики, шоколад, смородина. Заметьте, колбасы нет в этом списке (вегетарианцы радуются).

📌ВЫВОД: Смешной секс на солнце в горах под музыку и с едой, точно должен повышать настроение. Так что, все в горы, за настроением! 😉

Михаил Шабанов, походы в горы